Сегодня уже который день, покупала родным подарки. Увидела сервис и влюбилась. Очень нравится такая форма чашки. Чайную пару бы купила  , а сервиз дорого, т.к уже бюджет схуднул в отличии от меня. Делитесь своими хотелками.

Всем привет. С наступающих светлым, любимым, обжорным праздником!
Всем достижения целей больших и маленьких, здоровья и любви и света внутри!!!
А себе желаю того же и силы и воли, а лучше силы воли! Есть некоторые успехи, но они меня и расслабляет. Но я не отчаиваюсь, т.к. проверила, что ПП реально работает, если у многих получилось, то и у меня получится, не получилось обновить гардероб на НГ, получится к весне!!!
Всем здоровья!

Наконец-то, сегодня все записала в новой версии и О, Ужас!!! По -новой версии уже нет разбега 1561-1767 ккал. Сегодня  у меня 1624 ккал и ПЕРЕБОР! т.е есть сейчас нужно наесть 1561 ккал и не 1 ккал больше??? Прикреплен дневник питания

Уважаемые, старшие товарищи, еще раз вопрос, мой корридор 1566-1767 ккал,норма  энегозатрат 2008  ккал,наела 1903 ккал,  но сегодня тренировка -400 ккал, правильно, ли , что 1903-400 = 1503 и я попадаю в корридор???? Прикреплен дневник питания

Немного выпала из общественной жизни, на сайт особо не заходила, только дневник заполняла и вот сегодня я не с Вами. Помогите, кому не сложно, "покидайте в меня баллами".
А я пока готовлю салат с кальмарами для поднятия белка, потом с Вами поделюсь.
Заранее благодарю.

День неплохой и тренировка плодотворная, растяжка, пресс, бедра, чувствую что в моем теле есть мышцы!!! С питанием правда не все гладко - рейтинг только 56,опять недобор по белкам и жирам ( что не так страшно) и если честно вечерний перекус только для того чтобы повысить калории ( не хватало 200 ккал). Не получается у меня планировать. Но питаться я стала более здоровой пищей, а это не так и мало. Позволяю себе маленькие радости овсяное печенье с курагой ММММ -ням!!! Прикреплен дневник питания

На выходные ездили к родителям, как результат много внусняшек мамой приготовленных, пробовались без фанатизма,конечно.
Теперь с понедельника снова в строю и даже немного пришлось калорий вечером добирать, чтобы в коридор пройти. Но  вот рейтинг печаль- только 49%. Радует, то что после обжорных выходных, нетрудно себя контролировать. 
Теперь о приятном. за 29 дней -  2 кг !!! Да, это не такие результаты как у многих, 
но это РАБОТАЕТ!!! объем бедер - 3 см!, талия- 5см! грудь - 3 см!!!
Значит я на правильном пути, это реально, я смогу!!!! Ура!!! Уже мечтаю о новом гардеробе)))) Прикреплен дневник питания

Коллеги, не хватает баллов, подкиньте кому не сложно. У меня 85, а нужно 100.
Заранее благодарю.