Любовь
26.09.2018 12:07

Ккал больше не считаю, а вот бжу и микроэлементы ...

Ккал больше не считаю, а вот бжу и микроэлементы просматриваю и стала активо допивать витамины.

Серафима 26.09.2018 12:27 Нравится 1
Ну и слава Богу! Пейте витамины..... 
Sela 26.09.2018 12:53
А какие витамины посоветуете?
Любовь 26.09.2018 20:35 Нравится 1
Нет. Просто мне проще питаться на ккал в 2 раза больше, просто три раза в день и соблюдать аккуратность на ужин и вовремя ложиться спать. Такое количество разнообразной пиши дает больше возможности получить витамины с продуктами и некоторые допивать. А витамины нужны всем. Я не поверерю, что на 1400 ккал вы получаете их норму. Все равно все их допивают или просто не сдают анализы.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ