Почти две недели не писала в дневник. Типа купила подписку - всё, план выполнила, а дальше оно само ...

Почти две недели не писала в дневник. Типа купила подписку - всё, план выполнила, а дальше оно само работает. Вот жеж профдеформация! Не нажрала, как казалось, но приятного все равно мало. И нет никакой мотивации всё взвешивать. Бррр.. быстро меня задолбало это. Сейчас холодно, на веліке не полетаешь, думаю в свою малометражную беговую дорожку впіхнуть на зіму. У кого-нибудь есть опыт проката-использования? Какие подводные камни?

Bad Mad 19.10.2016 08:08

подводный камень в основном в том, что любой тренажер быстро превращается в вешалку.

Иван 19.10.2016 08:12

считаю занятия дома быстро надоедают в зале общение с людьми и когда идешь в зал уже себя настраиваеш на занятия.

Маргарита 19.10.2016 08:13

Тренажёр не покупаю. Месяцами мёртвым грузом лежит всякий спортивный инвентарь. Если я не хочу заниматься, то и не буду. Бегать или ходить лучше на свежем воздухе.

Елена 19.10.2016 08:19

Иван Сумцов, ага, полностью согласна!
плюс "уплачено" и надо использовать -жаба подпихивает идти и заниматься по купленному абонементу )))

Reggi 19.10.2016 08:19

Иван Сумцов написал:
считаю занятия дома быстро надоедают в зале общение с людьми и когда идешь в зал уже себя настраиваеш на занятия.

Поддерживаю Вас в этом плане, тоже решила сэкономить на абонементе и купила домой гантели разборные, так они и лежали мертвым грузом, пришлось вернуться в зал С улыбкой

Алла Дин 19.10.2016 08:34

Прокато-использования опыта нет, у меня небольшой велотренажер. Если ввести это в систему, я например, занимаюсь сразу как-только с работы пришла, иначе потом будет лень. Сначала сложновато было, а сейчас как "здрасьте". Пришла, переоделась, залезла-покрутила, душ и потом уже кухня, ужин и т.п.

Галина 19.10.2016 08:47

попробуйте скандинавскую ходьбу - палки места мало занимают, а ходить можно практически везде и всегда ))

Emma 19.10.2016 09:48

Алла Дин, ага, я вот тоже как то так фантазировала. Только очень люблю ходить, но нет обычно времени, и хочется впихнуть не сильно кроя и так плотный график.

Emma 19.10.2016 09:49

Галина, если есть возможность выйти из дома, то да.

Алла Дин 19.10.2016 09:59

Screech Owl написал:
Только очень люблю ходить, но нет обычно времени

Вот и у меня такое же... Дорожка слишком габаритная для моей квартирки, а велик стоит себе в уголочке и не мешает, и в глаза особо не бросается и калорий сжигает больше чем просто ходьба... достаточно 15-30 минут на первых порах)) а потом затягивает. Я еще гантельки тягаю параллельно, чтобы ручки занять))

Emma 19.10.2016 10:13

Алла Дин, у меня был велотренажер, не срослось.

Julia Yazykova 19.10.2016 13:49

Screech Owl, хожу дома с Лессли...если не получилось добраться до зала... отяжелители на ноги одела по 0,75, в руки по 0,5 гантельки ... и пошла 2 мили.. кроссовки конечно обязательно!!!!... чудесно!!! и не надо заморачиваться с дорожкой!!!...я от этой программы больше чувствую нагрузку, чем от дорожки... посмотрите в интернете - ходьба с Лессли

Emma 19.10.2016 16:53

Julia Yazykova, оооо, спасибо, посмотрю!

Иван 20.10.2016 15:57

Елена lenchick, да вы правы про жабу я забыл

Иван 20.10.2016 15:58

Регина, Регина, Регина, зал и только зал --дорогие наши коллеги