Блог
Войти
Jakonda_2023 (МЗР)
Блог Кулинарная книга База продуктов
Jakonda_2023 (МЗР)
03.01.2021 16:01

ПОДСКАЖИТЕ КАК ВНЕСТИ УПРАЖНЕНИЕ?

Всем привет.
Подскажите как внести это упражнение в дневник тренировок? Все испробовала нечего подходящего не нашла

Составляю сейчас тренировку на вечер ,на этом упражнение застряла.

 3
Анжела 03.01.2021 16:05
Плохо вижу с телефона...по моему шраги...
Jakonda_2023 (МЗР) 03.01.2021 16:06
Анжела, Плечи прижимать к шее со штангой. Сейчас проверю,спасибо.
Jakonda_2023 (МЗР) 03.01.2021 16:07
Анжела, Да! Шраги! Спасибо огромное.
Интересные блоги
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7 82
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12 54
Sanya)
11-04-2024
ВОПРОС
Подскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей...
3 53
Лучшие рационы
Елена
2024-04-01
Калорийность: 1194 кКал
Витамины и минералы: 89%
Радмира
2024-04-18
Калорийность: 1126 кКал
Витамины и минералы: 85%
Алла
2024-04-11
Калорийность: 1236 кКал
Витамины и минералы: 91%
Новые рецепты
Суп из тыквы с шампиньонами
Автор Танюра
77.8
2.7
3.5
9.8
6
1 2
Торт Шок банан
Автор Радмира
144.4
11.5
5.2
13.3
15
5 13
Ореховая паста нутелла
Автор Валентина
278.2
7.4
12.9
33
5
3 4