Jakonda_2023 (МЗР)
19.11.2020 08:41

Дневник питания за 18.11.2020

КАСТРЮЛЯ ГОРОХОВОГО СУПА УШЛА К "БЕЛОМУ ДРУГУ"!!!
О Боже! Вчера когда вернулась с работы домой,увидела что,суп который сварила,остался на плите,забыла в холодильник поставить,муж тоже не обратил внимания утром. Кровь в венах начала закипать,как же я расстроилась.
Карапузы как будто специально ходили на голове,ссорились между собой,дочка бегала и кричала дежурную фразу: "Мама дай печеньки дай шоколадку!"
Чувство бешенства просыпались во мне...Это как раз о тех симптомах ПМС,которые мы обсуждали с девочками в последнем моем посте.От отчаяния нагрела себе тарелку супа,решила попробовать,вроде норм,не скис,до сих пор жива :) но, детям не решилась дать.Суп стоял почти сутки при температуре 23-24 гр. Малым достались ленивые голубцы,к которым старший не притронулся,так как ел их вчера,а мелкая съела только половину.Муж заявил,что есть суп не будет:"Там же мясо,курица! Ты что,хочешь что бы всех пронесло!"
Спорить не стала,просто вылела суп в
унитаз.
Ко всем моим бедам,у меня еще разбился экран телефона. Летающий голландец за вечер летал пару раз,когда включала детям видео для общения с их бабулей. Самое главное,что я это заметила позже,и тут настроение еще больше испортилась!!!Телефону только год :(
Схватила пол багета,вся в слезах я пошла в спальню и просто лежала в дипресняке,это ужасное чувство жалости во время КД оно снова преследовло меня! Порой я завидую,что не родилась мужчиной у них проблем на много меньше чем у нас женщин.:)
И знаете в конце вечера, я успокоилась мне помогла моя терапия РИСОВАНИЕ,я нарисовала принцессу,это был "заказ" для мамы. И вроде у меня получилось. Я нашла способ успокоения,теперь всегда буду РИСОВАТЬ! Спасибо Ане,той девушки графисескому дизайнеру, после разговора с которой я вдохновилась и начала развивать в себе еще один талант.
Сегодня четверг конец рабочей недели ,как я люблю этот день! Желаю всем начало отличных выходных....Всех обняла!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
265
0 0 0 0
Крекер с Кунжутом [Пышкин Дом]
27
126.9 2.2 5.7 16.5
Творог Ванильный [President]
72
99.4 4 4.7 10.1
Творог терамису
66
126.7 5.5 4.7 14.1
Фруктовый чай (рецепт)
200
18.8 0 0 4.6

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0
Pro 20 йгурт белковый 0% ванильный
200
130 20 4.8 11.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую
60
95.2 7.7 7 0.4
Огурец грунтовый
134
18.8 1.1 0.1 3.4
Кукуруза,консервы,сладкая
91
94.6 3.2 0.9 19.1
Творог котедж 5%
125
121.3 12.8 6.3 3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Груша
215
101.1 0.9 0.6 22.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп гороховый (мой рецепт)
368
241 16.6 9.9 21
Багет Французский Подовый [АТАК]
90
233.1 7.4 1.3 47.9

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог терамису
145
278.4 12 10.3 30.9
Чай с лимоном
500
9 0 0 1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 36
Дивиона 19.11.2020 09:05
Рисование отличная тема для успокоения. Подростком только так и успокаивалась.. сижу вся в слезах и рисую .
Летом в этом году тоже надо было привести психику и мысли в порядок, и очень помогла нейрографика (считай тоже рисование). Это здорово, когда находишь средство отвести душу и успокоится .
зачем так мучиться каждый месяц? Сходи к доктору, пусть выпишет узбагоительное  или смиромпримирительное 
Elena chibambam 19.11.2020 09:22
Шикарная принцесса! Ой суп....больше теряли))) Ты молодец!)))
Ольга63 19.11.2020 09:35
Ой, такие ситуации были и не раз. Да, обидно, выручает, если в холодильнике что-то есть еще. У вас красиво получается- рисуйте и дальше! А от таких казусов никто не застрахован. главное повторять- Я люблю и одобряю себя. Я забочусь о себе, я самая умная, красивая и привлекательная- ТАК И БУДЕТ!
Татьяна 19.11.2020 09:38
Для настроения и вдохновения
Jakonda_2023 (МЗР) 19.11.2020 09:53
Ольга Прокопенко, могут выписать нервен валерьянку не думаю что она на меня подействует
Jakonda_2023 (МЗР) 19.11.2020 09:54
Elena chibambam, жалко своего труда времени пофиг на суп,для меня сейчас время дороже всего не хочу его попросту тратить
Jakonda_2023 (МЗР) 19.11.2020 09:55
Ольга63, спасибо огромное буду повторять, сегодня четверг последний рабочий день на неделе
Галин@ 19.11.2020 09:55
Да фиг с ним, с супом. Если так случилось, значит не судьба этого супа поесть. Были у вселенной на то причины. Сварите новый и забудьте.
Jakonda_2023 (МЗР) 19.11.2020 09:56
Татьяна, вау спасибо огромное это абрикос оранжевый?
Jakonda_2023 (МЗР) 19.11.2020 09:56
Галин@, буду варить,буду..
МариКа 19.11.2020 10:07
ох понимаю вас, суп этот варишь, вечер на него убьешь, а он, зараза, скиснет
Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), а могут и не валерьянку, а что-то более действенное))), не узнаешь, пока не попробуешь)))). Не стоит терпеть неудобства и проблемы там, где можно, если не обойтись, то хотя бы облегчить своё состояние)))). Ты же не станешь терпеть головную боль или другое недомогание, обратишься за помощью, в том числе и медикаментозной. Психологические проблемы, в том числе и периодические - это такие же проблемы, которые требуют профессионального вспомоществования, никто не обязан терпеть их всю свою сознательную жизнь, отравляя её, жизнь, себе и окружающим   .
Nika 19.11.2020 11:47
Присоединяюсь к написавшим выше, очень обидно, когда готовишь, а блюдо БАЦ и испортилось. Но это такие мелочи, главное все здоровы. 
Картина просто класс. Рисование успокаивает, проверено. Я правда таким талантом не наделена, но люблю картины по цифрам раскрашивать. 
Вам приятного предвкушения выходных и отличного времяпровождения на выходных. Всем кто работает сегодня и в пятницу, спокойных рабочих дней.
Марина 19.11.2020 12:23
я тоже телефон уронила вчера, вроде и не сильно грохнулся, на мягкий линолеум. Надеюсь что все таки стекло защитное только повреждено, жду выходных. 
А суп жалко...
Майя Кукс 19.11.2020 13:14
суп жалко. Даже не столько жалко сколько обидно.  Не столько продуктов, сколько вложенный труд.
Elena chibambam 19.11.2020 13:19
Майя Кукс, А мне кажется, это Лоре надо расценить как знак, что объяв необъятное некоторый труд будет сизифов труд. Уж слишком много всего. Еще и бег среди ночи, а потом неделю отходить.
Майя Кукс 19.11.2020 13:23
Elena chibambam, ну, насчет бега среди ночи, так по пустым улицам одно удовольствие. Я с утра пораньше то кота камышового, то газелей встречаю. А уж птиц и вовсе без счета.
Elena chibambam 19.11.2020 13:32
Майя Кукс, Так а загруженность? Работа, дети малые, спорт, уборка, хобби...
Майя Кукс 19.11.2020 16:31
Elena chibambam, так поэтому и среди ночи.
Elena chibambam 19.11.2020 16:39
Майя Кукс, а, логично)))
Jakonda_2023 (МЗР) 19.11.2020 16:58
Ольга Прокопенко, в том то и дело я вспомнила что была у гениколога она валерьянку мне выписала она мне до фени.
Jakonda_2023 (МЗР) 19.11.2020 16:59
Nika Felicitas, спасибо ,вот сегодня гости придут,друзей будем ждать с детьми,будет весело!
Jakonda_2023 (МЗР) 19.11.2020 17:01
Майя Кукс, вот,вот именно,труд! У меня впервые такое ! Всю кастрюлю запороть. Но я ж все-таки одну тарелочку съела но дальше побоялась ,это все-таки продукты которые не были в холодильнике, лучше не рисковать. А то иди знай чем бы это все закончилось став самой кастрюлю супа.
Jakonda_2023 (МЗР) 19.11.2020 17:01
Elena chibambam, уже вторая пошла
Ана-на 19.11.2020 17:09
Бывают дни такие, при этом дети все так хорошо считывают и добавляют а бывают дни совсем другие, когда дети шелковые, и все ладится. Желаю, чтобы на один дурацкий день была неделя чудесных
Elena chibambam 19.11.2020 17:27
Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), Вот-вот.
Когда у меня что-то типа твоего супа....это знак, что я упускаю важное из-за неважного. Бывает, что я например ломаю ногу от невнимательности.....потом долго репу чешу.
Jakonda_2023 (МЗР) 19.11.2020 18:22
Ана-на, спасибо огромное Анечка,хороших выходных
Jakonda_2023 (МЗР) 19.11.2020 18:22
Elena chibambam, серьезно ноги ломала ?
Elena chibambam 19.11.2020 18:26
Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), Да, на ровном месте почти. Праада на высоких каблуках, но как раз в них и надо быть осторожной. С тех пор каблуков а моей жизни нет)))
Солнечное лето 19.11.2020 18:38
Ох, уж эти циклы)) Бывают такие дни вселенской грусти))) Ещё и супчик добавил... Гормоны пошалят и  затихнут, супчик забудется, настроение придет в норму. Главное, что ничего непоправимого не случилось)) Пусть Вселенная лучше супом забирает)) Рисуете Вы очень здорово, продолжайте и показывайте нам. Мне очень понравилось, у Вас способности есть, молодец, очень красиво получилось.)) Всё наладится)) 
Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), как вариант, сообщить доктору, что валерьянка оказалась до фени и возлагаемых на неё задач не решила, попросить назначить более действенный препарат или направить к профильному специалисту, который сможет назначить адекватную терапию.
Vika Viktor 19.11.2020 21:20
Я уже по возрасту и забыла что меня мучили такие же состояния. Ярость аж закипала. Всегда спасалась прогулками. Если летом или весной. Зимой башкой об стену, ужас. Понимаю
К слову принцесса очень милая получилась
Jakonda_2023 (МЗР) 20.11.2020 01:25
Vika Viktor, спасибо Викуля
Jakonda_2023 (МЗР) 20.11.2020 01:26
Elena chibambam, береги себя
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы