ПРОСТО БЛОГ Я каждый раз оставляю время на вечер,з...

ПРОСТО БЛОГ
Я каждый раз оставляю время на вечер,записать дневник питания,опубликовать дневник тренировок,и каждый раз у меня нет сил всем этим заниматься. Сегодня делала тренировку, не могу смотреть на свой низ живота при упражнениях, похоже,что надо менять упражнения.Занимаюсь по одной программе уже более месяца. Если бы еще рот закрыть и не есть сладости с мучным,результ конечно же больше был заметен.
Сегодня была у терапевта со своими проблемами кожи,она порекомендовала обратиться к дермотологу-кожнику плюс сдам завтра все анализы.
Проблема может заключаться по многим причинам: нервозность,неправильное питание ,временная безработица,переживания о близких. Нужно срочно брать себя в руки ,менять в настройках нормы кбжу и планировать питание заранее как я это делала раньше.
P.S Немного вам фоток в ленту за последние дни.Мой плов ,Израиль уже готовится к НГ,шопинг,сегодня порадовала себя мелочевкой,встречалась с близкой подругой.