1 МЕСЯЦ НА ПОДДЕРЖАНИЕ Сегодня 11 ноября ровно ме...

1 МЕСЯЦ НА ПОДДЕРЖАНИЕ
Сегодня 11 ноября ровно месяц,как я на поддержание плюс силовые тренировки с УПОРОМ НА БЕДРА И ПОПУ.
Дневник не заполняла,зато покажу вам утреннюю кашку,очень красиво получилось.
День был активный очень,искала работу ходила в бюро по трудоустройству,кстати в четверг еду снова на собеседование,правда далековато,ну посмотри,что предложат. После, дома, носилась с тряпкой,убиралась. Нашла я себе лекарство "когда накрывает шиза" ,появляется непонятная агрессия,злость,раздражительность,и хочется орать на всех, мне на помощь приходит роль хомяка,ношусь по квартире и вымываю ее,каждый угол,каждую комнату. Потом такое облегчение испытываю,когда все чисто и убрано. Даже сегодня с Алисой ее игрушки разобрали,что на ковре в зале,2 пакета ушло один в садик второй в мусорку и снова облегчение.
Завтра планирую тренировку сделать ,сейчас к вечеру ноги крутят не могу,столько дел переделано было,не до тренировок.
Очень интересно что дальше будет продолжаю поддержания и тренировки с упором на низ.
P.S Не большой фотоотчет,там где с гантелями это с прошлой тренировки в субботу,остальные сделаны 14 октября чуть меньше месяца,не знаю если видно хоть какую то разницу,но судите сами!