Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
30
|
70.5 | 2.3 | 0.2 | 14.8 |
Печень трески. Консервы |
11
|
67.4 | 0.5 | 7.2 | 0.1 |
Борщ греческий из баранины |
350
|
188.3 | 11.2 | 13.3 | 6.3 |
Сметана 40% жирности |
14
|
53.3 | 0.3 | 5.6 | 0.4 |
Морковь отварная по 2-40 |
15
|
5 | 0.2 | 0 | 1 |
Баранина отварная, по 1-392 |
116
|
283 | 25.3 | 20.2 | 0 |
Сахар песок |
12
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
Сливки сухие |
10
|
54.5 | 0.2 | 3.2 | 6.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Грецкий орех |
4.5
|
29.5 | 0.7 | 2.7 | 0.5 |
Итого | 812 | 802 | 40 | 52 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
105
|
100.8 | 1.6 | 0.5 | 22.1 |
Фрутис с клубникой |
115
|
161 | 2.4 | 9.2 | 18.4 |
Апельсин |
150
|
64.5 | 1.4 | 0.3 | 12.2 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
30
|
70.5 | 2.3 | 0.2 | 14.8 |
Сервелат |
15
|
69.2 | 3.6 | 6.1 | 0 |
Плавленый Сыр с Ветчиной [Hochland] |
19
|
55.1 | 1.7 | 4.9 | 1 |
Лимон |
8
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 692 | 526 | 13 | 21 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель, все виды |
145
|
214.6 | 30.1 | 9.6 | 0 |
Подсолнечное масло |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
Петрушка сушеная |
5
|
14.6 | 1.3 | 0.3 | 1.2 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Пиво, обычное, все виды |
500
|
215 | 2.3 | 0 | 17.8 |
Морковь |
70
|
24.5 | 0.9 | 0.1 | 4.8 |
Итого | 878 | 692 | 40 | 19 | 51 |
Итого за день | 2682 | 2020 | 94 | 93 | 162 |