ребяточки,кушать совсем не хочется...

пропал аппетит...хорошо или плохо,не знаю...прошлая неделя прошла на перекосяк,то ела,то едва справлялась с положенным колличеством пищи,в результате потеря в минус 500гр не знаю как правильно себя вести на данный момент,может быть мой организм требует передышки какой то,что случилось?и как быть?

может просто Вы поменяли пищу( больше салатов, овощей и фруктов) и стали этим насыщаться и чувство голода не приходит)))
Ольга Мезенцева,  может быть и так,только стоит ли на данный период себя насиловать нормой?даже не знаю,как лучше поступить,что б организм ничего не заподозрил и не начал возмущаться по поводу плато
основной обмен конечно нужно набирать
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы