База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Боржоми 1,25 л
Оладьи Геркулес+манка
Миндаль, грецкий и тыквенные
Кальций+Д³+К² Бифёст
Кальций+Д³+К² Антиэйдж
Йод органический KELP
Омега-3
Пиколинат цинка
Фолиевая кислота 600 мкг
Iron chelate железо хелатное
Шампиньоны тушёные с луком и зеленью.
Хлеб ржаной край заварной. Нарезка.
Конопля+лён (смесь)
Холодец из кончиков куриных крылышек
Квас яблочный
Йогурт безлактозный. Asia mix
Шницель куриный с картофельным пюре Пятёрочка кафе
Свинина постная тушёная
Витамин Д капли 500 МЕ
Каша пшеничная из плющенных зёрен на пару
Каша из плющеной цельной пшеницы
Лучшие рационы
Мельсида
2026-10-01
1177 ккал
Калорийность
87%
Витамины и минералы
0
0
Мельсида
2026-10-15
1237 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Maximus Otto
2026-10-02
1322 ккал
Калорийность
93%
Витамины и минералы
0
0
Новые рецепты
Овощное рагу фудмап
Наталья
44.7
Калории
1.4
Белки
1.2
Жиры
7.5
Углеводы
1
0
Салат с пекинской капустой и овощами
СамаКатя
22.2
Калории
1.2
Белки
0.1
Жиры
4
Углеводы
0
0
Салат с морской капустой и крабом
СамаКатя
67.5
Калории
4.9
Белки
3.5
Жиры
3
Углеводы
0
0
Интересные блоги
Ирина Сампара
09.10.2026
Дневник питания за 07.10.2026
Новый (уже восьмой) заход на МЗР. Все последующие,...
4
69
Mariа_?
10.10.2026
Дневник питания за 09.10.2026
Ночная смена выдалась трудная( к утру голова,гудел...
10
52
SvetSveta (Deutsch lerne)
13.10.2026
Дневник питания за 12.10.2026
__Завтрак стандартный (кофе, сыр, семечки, яблоко)...
12
44
Марина ИМТ=24,1
07.10.2026
Дневник питания за 07.10.2026
●● Ходьба по набережной 4 км.. ●● В огороде порабо...
7
46
На Сайте обрабатываются файлы cookie. Вы можете управлять ими в настройках браузера. Подробнее в
Политике конфиденциальности
.
Принять
Архив