Сегодня неделя, как я установила приложение и веду...

Сегодня неделя, как я установила приложение и веду дневник питания.
На самом деле это замечательный квест. Действительно, приходит осознанность, что ты ешь, что нужно есть, что не нужно есть, что добавить, если чего-то не хватает.
Первые дни я зависала в этом приложении не меньше, чем многие зависают в социальных сетях. Изучала приложение, читала рецепты, читала то, что пишут другие.
В приложение я вошла с весом 59 кг сейчас 58. Причём это абсолютно без напряга, просто легкая корректировка питания.
Но я ещё не полностью изучила приложение, ещё многими функциями не пользуюсь. Поэтому мне ещё предстоит и предстоит осваивать эту шикарную вселенную.
Как ни странно, за эту неделю вернулось чувство подтянутого тела и голова кружилась меньше, чем обычно.
Оздоравливаюсь 😁
Чего и всем желаю!