База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша ячнево-кукурузная на молоке
Каша пшенно-ячневая
Картофель запеченый с рыбой
Соте из овощей с курицей
Каша ячневая на молоке
Сырный суп из рыбных консервов
Манпар без теста
Омлет из яиц и белка
Икра грибная (верес)
Хлебцы итальянские с семенами тыквы (1 шт= 3,4 гр)
Куринные нагетсы "Беккер"
Каша кукурузная на молоке с сахаром
Свекольный салат с сыром и чесноком
Каша пшеничная на молоке
Свекольник с мясом и картофелем
Рыбный сырный суп
Соус "Креветки с томатами и кунжутом"
Лапша гречнеая (отварная)
Лапша гречневая (сырая)
Запеканка творожная. Вар.7.
Блины на овсянке
Запеканка творожная. Вар.6.
Чечевичный суп. Вар. 1
Плов из курицы. Вар. 2.
Бретцель с солью Яшкино (1шт=2 гр)
Манник. Вар. 1
Катлеты (говядина+свинина)
Мясо по-дунгански. Вар.6.
Лепешка луковая Патыр-нан
Каша овсяная "Быстров" любая
Овсяная каша "Быстров" черника (1 п=40 гр)
Овсяная каша "Быстров" мед и орехи (1 п=40 гр)
Овсяная каша "Быстров" изюм с орехами (1 п=40 гр)
Овсяная каша "Быстров" клубника с молоком (1 п=40 гр)
Хворост
Хлебцы вафельные "Елизавета" кукурузные (1 шт=5гр)
Филе куринное по-тайски. Вар. 3.
Печенье с кунжутом "Алматинский продукт" (1шт=9 гр)
Лаваш с курицей и баклажанами. Вар. 2
Лаваш из ржаной муки и без дрожжей
Лаваш с курицей и баклажанами. Вар. 1
Домашняя лапша. Вар. 1
Gerber Doremi (1 шт=25 гр)
Чизкейк. Вар.6
Тушеное мясо с овощами и тестом
Манта
Манты (мясо, лук, тыква). Вар. 1
Макароны "Зерновые" (сырые)
Макароны "Зерновые" (отварные)
Зефир цветное ассорти (1 шт=38гр)
Хлебцы Fitness ржано-гречневые (1 шт=4гр)
Капуста тушеная. Вар. 1
Запеканка творожная. Вар.5.
Смесь для приготовления творожной запеканки
Конфеты Merci (1 шт=13 гр)
Салат греческий. Вар. 2
Салат греческий. Вар. 1
Пюре картофельное. Вар. 2
Бефстроганов. Вар.2.
Запеченые окорочка. Вар. 1
Печенье Belvita (1 шт=12,5 гр)
Чизкейк. Вар.5
Kinder Pingui (1 шт=30 гр)
Салат с курицей (Green)
Салат греческий (кафе)
Овощи гриль (помидор, баклажан, перец, шампиньон, кабачек)
Чизкейк. Вар.4 (без основы)
Чизкейк. Вар.4
Тефтели (говядина+капуста) в духовке. Вар.1
Креветки острые в сметане
Черная рисовая вермишель с яйцом
Чизкейк. Вар.3 (без основы)
Пломбир в стаканчике 100 гр
Отрубное печенье Султан (1шт=4гр)
Чизкейк. Вар.3
Вареная кукуруза
Вафельные трубочки с шоколадной начинкой A-PRODUCT (1шт=9.4 гр)
Куринное филе с грибами и кабачками
Вермишель из черного риса (сырая)
Вермишель из черного риса (отварная)
Лапша из черного риса (сырая)
Мини-печенье медовое Барни (1шт=1.2 гр)
Катлета из говядины. Вар. 1.
Пивные дрожжи (1т)
Хлебцы-молодцы "Бородинские с чесночком" (1 шт=5,8 гр)
Хлебцы Щедрые (яблоко и корица) (1 шт=12,5гр)
Бефстроганов. Вар.1.
Салат "Семга под шубой"
Сырники. Вар.3.
Плов из говядины. Вар.2
Мясо по-француский. Вар.2
Жаркое с грибами и мясом
Дапанджи с грибами
Банановые сырники. Вар 2.
Плов из говядины с копч. уткой
Суп турецкий чечевичный с булгуром
Суп Чечевичный с булгуром
Сырники. Вар. 2.
Батончик Nestle Fitness (1 шт=23,5 гр)
Хлебцы тыквенными семечками
Гоголь-моголь
Кулич пасхальный. Вар. 1.
Филе куриное запеченое с кунжутом
Куриные нагетсы с сыром и грибами (мирпторг) (1 шт=20 гр)
Копченая курица
Копченая куринная грудка
Фунчеза сырая (бобовая)
Суп гречневый. Вар.2.
Овощи по дунгански. Вар. 1
Глинтвейн с корицей, медом и апельсином
Спагетти с цельными грибами в духовке
Хлебцы кукурузно-рисовые (1 шт=5 гр)
Вареники с картофелем и грибами от бабушки Кати (1 шт=17 гр)
Хинкали от бабушки Кати (1 шт=46 гр)
Уха. Вар.1.
Слайсы пшеничные подслащенные (1 шт=10 гр)
Вафли в шоколаде "Султан" (1 шт=15 гр)
Хлебцы-молодцы "Пиканте по итпльянски" (1 шт = 4 гр)
Цомян с овощей и колбасы
Слайсы Злаковый коктейль (1 шт = 12 гр)
Омлет из белка. Вар. 4.
Печенье "Алматинский продукт" круглое с молочной прослойкой (1 шт = 20 гр)
Мини-пирожные "Baker House" (1 шт = 20гр)
Французские крекеры с кунжутом "Яшкино" (1 шт=5 гр)
Печенье "Яшкино" (1 шт=18 гр)
Вафельные трубочки "Яшкино" (1 шт=8 гр)
Конфеты Toffifee (1 шт=8,3гр)
Окорочка с овощами. Вар.1.
Фунчеза. Вар. 1.
Салат "Ставрида под шубой"
Ставрида в масле (консервы)
Блинчики Вар.1. (Тесто для блинов)
Тесто для блинов
Плов из говядины. Вар.1.
Куринное филе с нутом
Нут отварной
Мясо по-дунгански. Вар.5.
Торт Трюфель (baker house) 350 гр
Мясо по-дунгански. Вар.4.
Филе куринное по-тайски. Вар. 2.
Дапанжи. Вар. 2.
Тирамису. Вар. 3.
Сыр "Маскарпоне" (плавыч)
Оладьи из икры. Вар. 2.
Филе куринное по-тайски. Вар. 1.
Тирамису. Вар. 2.
Бисквит из маскарпоне
Дапанжи. Вар. 1.
Имбирь маринованый
Трубочка со сливочным кремом
Гречка с грибами
Спагетти Grand di Pasta (Отварные)
Спагетти Grand di Pasta (Сырые)
Плов из курицы. Вар. 1.
Суп лапша
Котлеты из минтая
Салат "Цезарь". Вар. 2.
Мясо по-французски
Майонез Легкий
Булочки с яблоком и творогом
Соус Heinz "Китайский"
Филе куринное в китайском соусе
Соломка Pepero (1 шт=4 гр)
Ликер Cuerpo Mojito
Плов с креветками
Творожная масса Дольче от фудмастер
Булочки творожные
Оладьи из икры. Вар. 1.
Кунжутное печенье
Овощи запеченые. Вар. 1.
Бездрожжевое тестро для пирогов
Бризоль из курицы с морковью
Творожный десерт с персиком
Салат из пророщенных бобов (корейск)
Сыр сливочный твердый
Соус для салата "Цезарь"
Салат "Цезарь". Вар. 1.
Мясо по-дунгански. Вар.3.
Сок Jucy ананас
Мартини Бьянко
Разрыхлитель
Запеканка творожная. Вар.4.
Филе куринное с овощами (в микроволновке). Вар.6.
Бисквит фирменный (коктейль молочно-ореховый) (1 шт=55 гр)
Овощи мороженные (желта стручкова фасоль 400гр)
Овощная смесь. Вар. 3.
Овощи жареные. Вар. 1.
Печенье "Алматинское" с топленым молоком (1 шт=5,3 гр)
Филе куринное с овощами (в микроволновке). Вар.5.
Печенье "Алматинский продукт" Cacao с мол. кремом. (1 шт=11,2 гр)
Сосиски детские (1 шт=30 гр)
Лаваш отрубной
Филе куринное с овощами (в микроволновке). Вар.4.
Кофе MOCHA (Mokate) (1 шт=23 гр)
Кофе CAPPUCCINO (Mokate) (1 шт=15 гр)
Кофе CHOCO DUO (Mokate) (1 шт=45 гр)
Кофе LATTE (Mokate) (1 шт=22 гр)
Овощи мороженые (броколи 400гр)
Овощи мороженые (цветная капуста 400гр)
Овощи мороженые (гавайская смесь 400гр)
Филе куринное с овощами (в микроволновке). Вар.3.
Витамин Аевит
Детское пюре Агуша (яблоко-банан 200 гр)
Детское пюре ФрутоНяня (Ягодный салатик 100 гр)
Пельмени домашние отварные (1 шт=13 гр)
Пельмени домашние (сырые 1 шт=10 гр)
тесто пельменное
фарш говяжий
Пюре картофельное. Вар. 1
Овощная смесь. Вар. 2.
Овощи мороженые (итальянская смесь 400гр)
Овощи мороженые (царский салат 400гр)
Овощи мороженые (шампиньоны целые 400гр)
Овощи мороженые (спаржа 400гр)
Овощи мороженые (зеленый горошек 400гр)
Морковный сок Humana 200ml
Филе куринное с овощами (в микроволновке). Вар.2.
Печенье "Эсмеральда" (roshen) (1 шт=17 гр)
Омлет из белка. Вар. 3.
Сырники. Вар. 1.
Картофель жареный
Филе куринное с овощами (в микроволновке). Вар.1.
Овощная смесь. Вар. 1.
Овощи мороженые (Брюссельская капуста 400гр)
Овощи мороженые (стручковая фасоль резаная 400гр)
Овощи мороженные (Мексиканская смесь 400гр)
Пирог карамельно-шоколадный (Baker House) (400 гр)
Салат из овощей. Вар. 2.
Сливки сухие Caffito
Цикорий со сливками и сахарозаменителем
Цикорий
Choco Pie (1 шт=30 гр)
Жульен куринный с грибами. (вар.4)
Печенье "Ушки" (1 шт=10 гр)
Соус для макарон. Вар. 1.
Говядина тушеная (с грибами). Вар. 1.
Салат из овощей. Вар. 1.
ХрусTeam багет (сырное ассорти)
Голень индейки запеченая
Пюре из чечевицы
Круассаны мини "Яшкино" (1 шт=15 гр)
Эклеры MIREL (крем-брюле) (1 шт=30 гр)
Творог President 0%
Эклеры MIREL (заварной крем) (1 шт=32 гр)
Вареники с творогом (ленивые). Вар. 1.
Конфеты "Птичье молоко"
Йогурт питьевой FM Био-С имун+ персик
Омлет из белка. Вар. 2.
Заварное пирожное с белковым кремом
Суп сырный. Вар.2.
BEERka кальмар копченый (38гр)
Сыр плавленый (President) легкий
Палочки хлебные с кунжутом (гресини) (1 шт=2-3 гр)
Омлет из белка. Вар. 1.
Голубцы
Вареники отварные (творог)
Креветки со сметаной
Макароны Султан (отварные)
Макароны Султан (сырые)
Мясо по-дунгански. Вар.2.
Сыр Маскарпоне
Печенье Савоярди
Тирамису. Вар. 1.
Запеканка творожная. Вар.3.
Мясо по-дунгански. Вар.1.
Запеканка творожная. Вар.2.
Французский салат
Йогурт Био-С (ваниль)
Йогурт Дольче (Дыня Ананас)
Воздушный рис (корея) (1 шт=12гр)
Жульен куринный с грибами. (вар.3)
Омлет с колбасой
Лаваш с фунчезой
Пицца с колбасой (домашняя)
Пицца с семгой (домашняя)
Жута-нан с морковью (магнум)
Тесто пельменное (отварное)
Тесто пельменное (сырое)
Жута-нан с луком и яйцом (магнум)
Тунец с овощами (корея)
Воздушная пшеница (корея) (1 шт=14 гр)
Шарлотка. Вар.6
Шарлотка. Вар.5
Бурито с курицей. Вар1
Бурито с семгой. Вар1
Запеканка творожная. Вар.1.
Пряники шоколадные (Яшкино) (1 шт=31,8)
Вафли (Яшкино) (1 шт=16,6 гр)
Пряники в белой глазури (Яшкино) (1 шт=17,5 гр)
Бифштекс куринный. Вар.2
Кофе со сливками и сахарозаменителем
Борщ на квашеной капусте. Вар.1
Шарлотка. Вар.4
Кукси
Ролл Унаги Эби
Ролл Филадельфия
Бифштекс куринный. Вар.1
Грибы по-корейски
Фунчеза/Ашлямфу
Нуга
Перец фаршированный. Вар 1.
Катлета куринная
Бифштекс из курицы (Магнум)
Хлебцы вафельные "Елизавета" (1 шт=4гр)
Печенье с суфле в шоколаде (Яшкино) (1 шт=16 гр)
Печенье TUC (1 шт=3,3 гр)
Кофе со сливками и сахаром
Спаржа по-корейски
Шарлотка. Вар.3
Куринная голень в рукаве
Соус Болонез
Отрубная пита
Стейк куринный с грибамии сыром
Морковь по-корейски
Хачины
Чизкейк. Вар.2
Суп сырный. Вар.1.
Шарлотка. Вар.2
Какао со сливакми 300
Соус на помидорах и яблоках
Жульен куринный с грибами. (вар.2)
Запеканка кабачковая
Сушки ванильные
Шарлотка. Вар.1
Какао со сливками 200
Цомян
Каша кукурузная (молоко, мед, корица)
Коньяк "Амаретто"
Свекольник
Оладушки с зеленым луком и яйцом
Сахарозаменитель (1 таб = 0,03 гр)
Банановые сырники. Вар 1.
Оладьи яблочные
Круассан (творог/сыр)
Круассан с шоколадом
Штрудель
Каша кукурузная на молоке подслащенная заменителем сахара
Каша овсянная на молоке с орехом и медом
Пуддинг ванильный
Чизкейк. Вар.1
Жульен куринный с грибами. (вар.1)
Вешенки тушеные
Вешенки свежие
Каша овсянная на воде с орехом и медом
Хлебцы с чесночком (1 шт=5 гр)
Напиток кефирный 0%
Зеленый чай
Зеленый чай
Салат и свежих овощей
Соус грибной
Суп гречневый
Какао со сливками 350
Картофель запеченый
Чеснок
Какао Несквик
Интересные блоги
Надежда Бобровская
05-12-2024
Всем привет! У меня сегодня хорошее настроение вро...
7
151
Вера М. (LCHF)
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сижу, работаю работу. Чувствую, что с обеда, часов...
6
116
kot_kontrabandist
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сегодня ещё 2 поста добавлю. 1. Вес от переизбытк...
0
116
Ирина Макс
02-12-2024
Дневник питания и тренировок за 02.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Радостный день - купила-...
7
64
Лучшие рационы
Танюра
2024-12-05
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
86%
NataLyy
2024-12-01
Калорийность:
1251 кКал
Витамины и минералы:
89%
Радмира
2024-12-04
Калорийность:
1265 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Морепроукты со сметаной
Автор
Анна
95.2
10.4
3.4
5.4
15
1
0
САЛАТ из цветной капусты с чесноком | Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
108.3
2.6
8.7
4.8
11
0
12
Индюшачьи зразы со шпинатом и сыром
Автор
Евгения Штрейзе
197.2
17.5
10.7
7.8
8
1
0