integer_71
22.06.2016 15:14

ГВ

Из-за аллергии (кот оказалась на кукурузную кашу) спустилась в еде до минимального набора продуктов, сейчас вернулась обратно, думаю, как сделать сбалансированный рацион и что дальше добавлять. Пока крктила-крутила, только 60 макс % получила.

Индейка, говядина (рыба не пошла)
Гречка, рис, овсянка, макароны, картошка
Брокколи, цв капуста, картошка, варенная морковь и свекла в небольших кол-вах. Тут думаю добавить тыкву. (не пошёл кабачок)
Печеное яблоко, груша, пробовала 30 грамм жёлтой черешни. (Абрикос не пошёл). 
Сушки
Молоко, йогурт без добавок, творог нежирный

Хочу ещё попробовать яйцо. Пока больше не знаю, что добавить стоит...

Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты