Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тостовый Хлеб [Аютинский Хлеб] |
40
|
107.2 | 3.1 | 1.1 | 20.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
14
|
92.5 | 0.1 | 10.2 | 0.2 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Кипячение) |
150
|
88.2 | 4.4 | 4.7 | 6.9 |
Чай |
200
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
Куркума, молотая |
1
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Кальций-Актив Цитрат |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 607 | 291 | 7 | 16 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
125
|
1.3 | 0 | 0 | 0.3 |
Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
Фундук |
25
|
162.8 | 3.8 | 15.4 | 2.4 |
Феррум Лек |
0.14
|
0 | 0 | 0 | 0.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Итого | 780 | 308 | 6 | 23 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина 1 кат. (Варка) |
70
|
122.2 | 11.7 | 8.4 | 0 |
Перец сладкий зеленый (Мытьё, нарезка) |
40
|
10.8 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Перец сладкий зеленый (Припускание) |
40
|
9.9 | 0.5 | 0 | 1.9 |
Тостовый Хлеб [Аютинский Хлеб] |
40
|
107.2 | 3.1 | 1.1 | 20.8 |
Горошек зелёный, консервированный, со специями |
72
|
36 | 2.2 | 0.2 | 5.2 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 272 | 318 | 18 | 9 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
125
|
1.3 | 0 | 0 | 0.3 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
73
|
25.5 | 0.9 | 0.1 | 5 |
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) |
22
|
9 | 0.3 | 0 | 1.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Complete B-Complex ( life extension6) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Картофельное пюре по 1-208 |
400
|
300 | 8.4 | 3.2 | 58.8 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
78
|
8.6 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) |
14
|
5.7 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Перец черный, молотый или горошек |
0.1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1193 | 452 | 10 | 13 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Цинк + Витамин С |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
30
|
180.3 | 6.2 | 15.9 | 3.2 |
Итого | 40 | 233 | 8 | 20 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп грибной (копия) |
350
|
44.8 | 0.7 | 2.1 | 5.3 |
Чай заваренный с лимоном |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 20.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью [Творобушки] |
180
|
635.4 | 16.2 | 37.8 | 57.6 |
Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде [Коровка из Кореновки] |
50
|
192.5 | 3.5 | 12.5 | 16.5 |
Итого | 1180 | 959 | 20 | 52 | 100 |
Итого за день | 4073 | 2564 | 72 | 135 | 259 |