Anzelika
28.07.2014 19:49
Рецепт Творожный десерт с желатином
Калорийность - 120.8 кКал; белки - 8.4 г; жиры - 4.9 г; углеводы - 10.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Сметана 20,0% жирности | 200 г |
| Сахар песок | 50 г |
| Желатин пищевой | 12 г |
| Черника | 50 г |
| Вода | 100 г |
| Творог нежирный 0,6% | 250 г |
| Крыжовник | 200 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Для приготовления творожного десерта с желатином желатин залить 100
мл гарячей кипяченой воды и растворить на водяной бане.К творогу
добавить сметану. Перемешать. В творожную массу добавить сахар.
Перемешать. Творожную массу взбить блендером. Добавить растворенный
желатин. Перемешать. Абрикосы очистить от косточек. Порезать
кусочками. Абрикосы добавить в творожную массу. Творожную массу
выложить в форму и поставить в холодильник для застывания.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 120.8 кКал | 7.17% | |
| Белки | 8.4 г | 11.05% | |
| Жиры | 4.9 г | 8.75% | |
| Углеводы | 10.1 г | 4.61% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 74 г | 3.26% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
5%
b-car
1.2%
В1
1.4%
B2
5.8%
Холин
8.5%
B5
2.6%
B6
3.9%
B9
3.7%
B12
15.6%
C
8.6%
D
0.3%
E
1.9%
H
6.1%
вит.К
~
PP
8.1%
Калий
4.9%
Ca
7.1%
Si
~
Mg
3.1%
Na
2.1%
P
10%
Cl
1.5%
Fe
2.3%
I
0.2%
Co
5.8%
Mn
5.4%
Cu
6.9%
Mo
7.2%
Se
15.8%
F
0.6%
Cr
0.5%
Zn
1.1%
Лучшие рационы
2025-02-10
Калорийность: 1003 кКал
2025-02-13
Калорийность: 1298 кКал
2025-02-26
Калорийность: 1287 кКал
Интересные блоги
17-02-2025
Сегодня ночью пришло озарение: люди переедают , ст...
21-02-2025
Дневник питания и тренировок за 21.02.2025
✨Самое важное - сон!
📝- Планировалось — 8 часов сн...
24-02-2025
поела на 450 калорий и привес 600 грамм
уже 10 дней питаюсь на 200-600 калорий, и вчера по...
Новые рецепты
