Вика
22.05.2026 15:52
Дневник питания за 21.05.2026
Вот это мы вчера оторвались в the Бык🔥акция 1000 р безлимитно,
сыграла роль.... объелись все😉😜🤣такие дни тоже должны быть))
гештальдт закрыт😇👌
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сельдь под шубой постная |
150
|
149.3 | 8.4 | 7.8 | 11 |
| Молоко 2.5% |
250
|
132.5 | 0 | 0 | 0 |
| Овощи запеченные (баклажан, помидор, перец, лук) |
158
|
58.3 | 2.8 | 0.3 | 10.9 |
| Кофе растворимый на воде |
400
|
4.8 | 0.4 | 0 | 0.4 |
| Баклажаны в Панировке (The Бык) |
1
|
279 | 3 | 5 | 58 |
| Салат Страчателла и Томаты |
1
|
333 | 9.3 | 28.4 | 10.3 |
| Морс Ягодный |
1
|
16 | 4 | 0 | 4.2 |
| Бургер с Креветками |
1
|
950 | 33 | 67 | 54 |
| Овощи на Гриле |
1
|
69 | 1 | 5 | 5 |
| Салат с печеной тыквой и фетой |
1
|
541 | 14 | 46 | 18 |
| Каша гречневая со сливочным маслом |
69
|
93.4 | 3 | 3.2 | 13.3 |
| Итого | 2307 | 2626 | 78 | 162 | 185 |
Вода
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2807 | 2626 | 78 | 162 | 185 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Лучшие рационы
2026-07-04
Калорийность: 1216 кКал
2026-07-07
Калорийность: 1325 кКал
2026-07-06
Калорийность: 1122 кКал
Интересные блоги
08-07-2026
Подробности
Девчата, всем спасибо за тёплые слова в прошлом по...
10-07-2026
Дневник питания за 10.07.2026
❄️Сон 4 ч 53 мин
❄️ Восстановление из приложения ф...
03-07-2026
Дневник питания за 02.07.2026
Стойко решила, что со следующий недели подниму ка...
Новые рецепты
