Вика
14.05.2026 20:26
Дневник питания за 14.05.2026
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чечевица зеленая вареная |
160
|
200 | 14.4 | 0.5 | 34.2 |
| Сельдь под шубой |
300
|
549 | 14.6 | 33.3 | 21.9 |
| Пирог с Капустой и Яйцом |
100
|
206 | 5.5 | 7.1 | 27.9 |
| Чай без сахара |
1
|
2 | 0 | 0 | 0.5 |
| Хлеб дарницкий |
40
|
82.4 | 2.6 | 0.4 | 17.8 |
| Масло сливочное Коровка из Кореновки 82.5% |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Чавыча соленая |
60
|
88.8 | 11.5 | 4.8 | 0 |
| Шоколад горький Бабаевский 75 |
20
|
106 | 2.1 | 7.4 | 6.4 |
| Кофе капучино (без сахара) |
200
|
64 | 3 | 3.6 | 6.4 |
| Яблоко зеленое |
130
|
48.1 | 0.5 | 0.5 | 11.7 |
| Облепиха протертая без сахара Bifrut |
30
|
34.5 | 0 | 0 | 14.4 |
| Кефир 1% |
50
|
18.5 | 1.5 | 0.5 | 2 |
| Сибирская клетчатка |
15
|
19.5 | 2.1 | 0.4 | 2.3 |
| молоко сгущённое кореновское |
40
|
100 | 2 | 0.1 | 22.8 |
| Кофе растворимый на воде |
400
|
4.8 | 0.4 | 0 | 0.4 |
| Портвейн |
50
|
70 | 0 | 0 | 4.8 |
| Итого | 1605 | 1668 | 60 | 66 | 173 |
Вода
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2605 | 1668 | 60 | 66 | 173 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
9
Вика
14.05.2026 20:27
Вика
14.05.2026 20:28
леонид
14.05.2026 20:30
На Вас глядя...настроение
леонид
14.05.2026 20:40
Ой, я Вас умоляю...
Пятая жизнь / 5th_life
15.05.2026 03:57
Вика, так гармоничны, прямо рождены для подобных интерьеров🤩 И
синие платье - шик!
Алексей
15.05.2026 05:34
Красота, и вы, просто шикарно выглядите 🌹 😄👍
Вика
15.05.2026 10:07
Пятая жизнь
/ 5th_life, спасибо , тоже его люблю) дочка подарила❤️💕
