| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Креветки Гренландские |
85
|
102 | 18.7 | 1.7 | 2.6 |
| Рыба масляная |
100
|
240 | 15 | 20 | 0 |
| Катык |
150
|
76.1 | 4.4 | 3.8 | 5.7 |
| Руккола |
150
|
40.5 | 4.1 | 0 | 2.6 |
| Ревень |
50
|
8 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
| Молоко Топленое 4% |
250
|
167.5 | 7.5 | 10 | 11.8 |
| Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
| Апельсин |
100
|
150 | 0 | 0 | 0 |
| Гранатовый Сок Прямого Отжима |
250
|
160 | 2.5 | 0.8 | 37.5 |
| Фасоль с томатом |
100
|
227 | 12 | 6 | 31 |
| Лимон |
10
|
0 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| тунец в своем соку |
200
|
200 | 48 | 1.4 | 0 |
| Нерка жаренная |
65
|
125.8 | 16.3 | 6.8 | 0 |
| Уксус рисовый |
10
|
15 | 0 | 0 | 3.8 |
| Соус кисло сладкий китайский SenSoy |
5
|
7.5 | 0 | 0 | 1.8 |
| Огурцы малосольные |
100
|
33.4 | 0.8 | 2.2 | 2.4 |
| Итого | 1635 | 1614 | 130 | 59 | 100 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2885 | 1614 | 130 | 59 | 100 |