Вика
06.05.2026 21:04

Дневник питания за 06.05.2026

Сегодня постаралась по белкам😜🤗правда и каллории набрала))) вкусноооо😀

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Креветки Гренландские
85
102 18.7 1.7 2.6
Рыба масляная
100
240 15 20 0
Катык
150
76.1 4.4 3.8 5.7
Руккола
150
40.5 4.1 0 2.6
Ревень
50
8 0.4 0.1 1.3
Молоко Топленое 4%
250
167.5 7.5 10 11.8
Печень трески. Консервы
10
61.3 0.4 6.6 0.1
Апельсин
100
150 0 0 0
Гранатовый Сок Прямого Отжима
250
160 2.5 0.8 37.5
Фасоль с томатом
100
227 12 6 31
Лимон
10
0 0.1 0 0.3
тунец в своем соку
200
200 48 1.4 0
Нерка жаренная
65
125.8 16.3 6.8 0
Уксус рисовый
10
15 0 0 3.8
Соус кисло сладкий китайский SenSoy
5
7.5 0 0 1.8
Огурцы малосольные
100
33.4 0.8 2.2 2.4

Вода

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0
Вода
250
0 0 0 0
Вода
250
0 0 0 0
Вода
250
0 0 0 0
Вода
250
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 12
Вика 06.05.2026 21:04
Благодарю всех за советы и помощь🙏❤️
Вика 06.05.2026 21:09
Наконец-то мои любимые 🌷расцвели у моего окошка и подъезда в многоквартирном доме😜сеяла новые) трудилась 3 дня) теперь присесть не могу, болят ножкиииии😃но на сердце радостно... народ мимо пройти не может-фотосессии устраивает👍🏼
Алексей 06.05.2026 21:34
Виктория, какая красота, это где так, явно на юге?
Вика, красиво. Моя мама тоже любит цветами заниматься. Это может сильно увлекать.
Вика 07.05.2026 00:23
Это в Москве у метро Горчакова)) я тут живу🎁🌷
Вика 07.05.2026 00:24
Ginta Subadra Cīrule-Liberte, да, думаешь выходишь на полчаса, а зависаешь на 5-6)) Матушка Земелюшка после 50 лет манит ❤️🤗
Вика 07.05.2026 00:25
Алексей, Это в Москве у метро Горчакова)) я тут живу🎁🌷
Вика, мне, например, больше нравится с животными общаться, чем с растениями, если говорить об уходе за ними. С животными легче понимать, как на них влияет моё поведение и что они думают и хотят.
Может быть, мне ещё до этого дорасти надо. Мне нравится растения, которые сами справляется. Ухаживать за ним я не очень умею. Как мама я не люблю ими заниматься.
Это тоже хорошо? Так тоже можно? Больше любить животных, чем растения? Не хотеть копаться, сажать, ухаживать?
Алексей 07.05.2026 14:43
Вика, вот это климат меняется, к первомаю такие тюльпаны в Москве 👍😂
Красиво а у нас отцвели уже тюльпаны и нарциссы,сирень начинает цвести,
Вика 07.05.2026 19:14
Ginta Subadra Cīrule-Liberte, конечно каждому своё! Главное Радость жизни... но меня растения начали манить не сразу.... вы просто ещё молодая) а потом наверное тоже будете радоваться каждому проросшему цветочку) все впереди❤️💕🌷
Вика, спасибо.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы