Ну когда остается только рассмеятся

А как вы справляетесь с тем,что хочется есть? Не есть, а просто жрать!

Татьяна 10.01.2015 20:17

Я выпиваю стакан воды и стараюсь заняться домашними делами. Иногда помогает)))

Марина 10.01.2015 20:19

Мне кажется . если между принятием пищи не более 3 -4 часов, то "жрать" не захочется и конечно пить простую воду.

Ирина Л 10.01.2015 20:35

Никогда не было такого,что хочется жрать)) Всегда с собой есть батончик протеиновый или батончик мюсли на всякий голодный случай))

Галина Николаевна 10.01.2015 20:40

а я вот только что у вас зарегистрировалась, так что буду учиться не жрать...

Limon99 10.01.2015 20:44

Joy Toy 10.01.2015 20:44

У меня часто такое бывает. Выход один - взять и покушать. Меня спасают салаты или тушеные овощи. Получаешь порцию еды приличного объема и при этом не очень высокий уровень калорий. Подмигиваю

А вообще, мясо дает чувство сытости. Поэтому в моём рационе оно постоянно присутствует.

Галин@ 10.01.2015 20:50

Меня спасает суп. Если правда хочется жрать - наливаю себе супа и жру. Если не хочу супа, значит не хочу жрать. вот и весь вывод)))

Янина Тесля 10.01.2015 21:00

Limon99, Я вечером практически не ем. Только чай и то если хорошо поплаваю. А так витаминки и спать. А вообще то , аппетит у меня отличный в первой половине дня

Limon99 10.01.2015 21:03