Дневник питания за 16.11.2023

Я сегодня определённо не доела. Просто так вышло к настоящему времени. Легла, кстати, вчера чуть раньше, чем позавчера — уже хорошо. Ну, встала не рано) Завтрак, работа, пообедать не успела, надо было отводить дочь на занятия, в Вольчеке перекусила, пошла на собрание школьное, в общем дома была только вечером, пока детей покормить, ко сну подготовить, вот уже и 22:00. 

В кафе меня накрыло дикое желание записать перекус. Потому что я взяла незнакомый мне по калорийности десерт. Но я себя поборола и калорийность не смотрела, я молодец 😊 Сейчас поужинаю и постараюсь лечь ещё раньше, чем вчера