Блог
Войти
Оксаночка Забелина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Оксаночка Забелина
23.06.2014 08:45
Всем обитателям МЗР!!!!
Всем Приветы уважаемые)) я Первый раз здесь,так что худеющих Прошу ко мне в Друзья....нужна поддержка и дополнительная мотивация)) Будем общаться и худеть вместе!!!
3
13
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
23.06.2014 09:03
добро пожаловать у нас здесь тепло и люди с пониманием так что не пожалеете
Оксаночка Забелина
23.06.2014 09:04
Как здорово)) значит не ошиблась с выбором сайта!!! с чего бы начать процесс превращения из пастбищного животного
в королеву???
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
23.06.2014 09:07
с жилание в первую очередь и изучения разделов так-же нужно вести дневник питания и общаться
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ
23.06.2014 09:08
и не кретикуйте себя я думаю все будет нормалек
Оксаночка Забелина
23.06.2014 09:12
спасибо за подсказки))
Оксаночка Забелина
23.06.2014 09:16
угу..обязательно так и сделаю..начну немедленно)))
Оксаночка Забелина
23.06.2014 09:18
спасибо)) буду отписываться раз в неделю о результатах)) надеюсь я Смогу!!
Оксаночка Забелина
23.06.2014 09:25
а вы тут давно?)))
сколько в общем и за какой срок удалось сбросить веса?
Оксаночка Забелина
23.06.2014 09:36
это здорово.что не надо питаться ограниченно в продуктах... как говорится - можно все,но в меру!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39
Новые рецепты
Творожный хлеб
Автор
Ольга Юсупова
232.8
11.9
6.5
31.2
7
2
7
Суп из тыквы с шампиньонами
Автор
Танюра
77.8
2.7
3.5
9.8
6
1
2
Салат Идеальный
Автор
Виолетта Марченко
121.8
5.5
10.1
2.3
14
4
0
Лучшие рационы
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%