О диете и о сладком

После того как я увидела пополнение на 5 кг, после последнего взвешивания, скорректировала свое питание. Сейчас у меня ноль выпечки и хлеба (злоупотребляла), никакой обжираловки в течении рабочей недели (большой коллектив соответственно частое празднование дней рождений), никакой жирной пищи на ночь (люблю пол кружки сметаны с сахаром да с хлебом на ночь), ни какой газировки. 
Две недели как основной рацион: курица отварная, яйца, творог обезжиренный, тунец в собственном соку, овощи, один-два читмила на выходных. И обязательно оставила место в обед на работе сладкое к чаю. Без этого вообще жить не могла. Это святое. В итоге через пару дней, организм сказал: "эээ... а давай лучше вместо этой печеньки, съедим еще один нормальный кусок курочки" и я согласилась, есть охота, не до баловства!
Сегодня уношу долой коробочку с печеньем. Тягу к сладкому как отшептали 
P.S. Вес 2 недели назад в начале диеты при росте 164 см - 66 кг, сегодня  - 64 кг. Держимся.