женя клименко
24.02.2016 17:35

Всем доброго времени суток☺у меня вопрос ...есть ли среди форумчан те кто ходит с Лесли и как вы зан...

Всем доброго времени суток☺у меня вопрос ...есть ли среди форумчан те кто ходит с Лесли и как вы заносите в дневник тренировок просто как ходьба или спортивная ходьба?

FTL 24.02.2016 17:42
Судя по пульсомеру, у меня при прохождении 4 миль выходила такая же затрата ккал, как при ходьбе 6-7км/час
FTL 24.02.2016 17:43
Но это у меня. Уровень тренированности/вес у всех разный. Но в любом случае, это не просто ходьба.
женя клименко 24.02.2016 17:47
Блин я даже в растерянности как занести прошла 1 милю в два подхода первый раз сегодня занималась (тобишь таким образом прошла 2 мили)
FTL 24.02.2016 17:59
На другом похудательном сайте много фанатов Лесли. Неоднократно считали с пульсомером (правда у этих дам был ХОРОШИЙ такой вес). За темп 1 мили (12 минут) засчитывают 75ккал.

Совет. В следующий раз отвечайте на конкретное сообщение, чтобы человек, которому Вы отвечаете был в курсе. Если, конечно, ответ хотите получить. Мало кто ленту по нескольку раз листает.
FTL 24.02.2016 18:01
женя клименко 24.02.2016 18:05
Foti Foti, ☺я знаю ...это про совет...спасибо за информацию в общем я не стала заморачиваться и пока что просто внесла как ходьба 6 км/ч 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы