три подхода по два повторения

Ирина

22.08.2026 15:22

У меня всегда наблюдалась слабость к горячему, хрустящему хлебу (обязательно корочке) с маслом сверху)

3

Ответить

Алин@

22.08.2026 15:30

К хлебу всегда любовь, вчера утром тоже ела бутер с маслом 10 гр. Весь день сытая была😀💐 бывает что то срабатывает и очень хочется то огурчик солёный, то сало и т.д 🌺👋🥰

2

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 15:40

Ирина, вот у меня сейчас наваждение😁какое-то
в этом году *присела* на ржаной хлебушек
до этого года три не ела никакой
и это маааслице
ах😅

3

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 15:42

Алин@, а я и не знаю, - сколько грамм масла
не взвешиваю
хлебушек могу определить примерно
вкуснотища
и правда, очень сытно🤗

2

Ответить

Катя Файн

22.08.2026 16:07

Посмотрела я на ваше масло и подумала, как же вкусно! Даже вкус в голове возник 😂 вот так и живу - вприглядку.
Но, вообще, не могу сказать, что что-то в последнее время остро хочется. Так чтоб есть подряд несколько раз. Иногда бывают странные желания - молочную лапшу или селёдку, но это на один раз.

2

Ответить

no name

22.08.2026 16:11

У меня так с сыром. Не ем, не ем, но строго два раза в год, весной и в конце лета, открывается сырный сезон. Калорий по 600 уходит на обслуживание сырной хотели. Наемся и снова вообще не надо.

2

Ответить

Маргарита

22.08.2026 16:12

кстати, да, слив масло для меня как наркотик. Как-то пачку 200 гр сьела за 5 дней🤭(на печеньках либо с батоном), даже не смотря на обострение акне после него. Просто тяга какая-то была

2

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 16:54

Катя Файн, хорошие желания🤗возможно, нет тяги есть что-либо несколько раз кряду потому, что это *что-то* потребляете с какой-то периодичностью и организм знает, если захочет - предоставят на блюдечке с голубой каёмочкой
а у меня был перерыв длительный
не потому, что нельзя, а потому, что не хотелось
нужно подумать🤔почему так происходит
я грешу на то, что осень на носу
вот он и запасается😉

3

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 16:56

no name, назовём это - сырное обострение 😅😁🤭
у моего мужа оно каждый день
тут сложнее😁

2

Ответить

Динара

22.08.2026 16:58

У меня сейчас так не бывает, я ем же все без запретов, порой мне кажется незнаю чем себя удивить, у меня что праздник что обычный день.раньше да до похудения было на что нибудь жрачка, когда запрещала себе то или иное, потом поняла что от запретов и хочется наедаться до отвала

2

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 16:58

Маргарита, вот и я пачку заканчиваю😅оч надеюсь, что остановлюсь
тоже, где-то за неделю осваиваю

2

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 17:01

Динара, Динарочка, в том то и дело, что запретов нет😁
а, просто, очень хочется
и постоянно
но кусочки небольшие
весь хлебушек весит 330 гыры
и режется на 10-12 кусочков
и, когда его ем, не ем ничего другого
вот только ЭТО
и больше ничего не хочется 😁😅🤗

2

Ответить

Евгений

22.08.2026 17:16

Ну, организм устроил внезапную хлебно-масляную спецоперацию. И ведь самое интересное, что после долгого перерыва вкус действительно может восприниматься совсем иначе. Ржаной хлеб с хорошим сливочным маслом - сочетание простое, но иногда именно такие простые вещи внезапно становятся самыми желанными.

3

Ответить

no name

22.08.2026 17:18

ЛАНА, у моего тоже 😄
Но он просто ест обычный твёрдый сыр в каждый приём пищи. Сырная нарезка всегда на столе.
Я же хочу какой-нибудь вкусненький ☺️

2

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 17:18

Евгений, да, люблю простые понятные вещи 🤗
и вкусные

3

Ответить

Олеся

22.08.2026 17:19

Мне осенью всегда хочется жириков

2

Ответить

Олеся

22.08.2026 17:20

А сейчас много заготовк делаю на зиму и по огороду, так меня на угли быстрые пробивает. Закончится аврал и тяга пропадет. А если не ем, сил вообще нет

2

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 17:21

no name, и я люблю сыр изысканный
типа такого
одни коробочки остались
не завозят к нам
может, берегут мою печень😁

3

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 17:23

Олеся, заставлять себя надо😁помнишь анекдот¿?
угли у меня всё время передоз
я ж фруктоманка😎

1

Ответить

Олеся

22.08.2026 17:24

ЛАНА, я тоже. Но вот именно сейчас не хочу, хочу либо сладкий чай, либо конфету с чаем

1

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 17:28

Олеся, да, периодами накатывает
то хочу, это хочу
лишь бы не всё сразу 😁 🤭😅

1

Ответить

no name

22.08.2026 17:41

ЛАНА, ням. С помидоркой домашней на ужин. С медом на завтрак. Мне только бри больше нравится чем камамбер. Больше 30 гр.именно его не ем. Печень не жалуется. Правда ещё гр 50 рикотты присутствует. Гр 20 с голубой плесенью. И 🫣 ...100 моцареллы мини (угораздило пару месяцев назад полопать итальянской пиццы) теперь мне моцарелла в шариках везде мерещится. Запросы растут. В прошлое "обострение" это был грюйер. А до просто маасдам. Гедонизм 🤷🏼‍♀️

2

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 17:52

no name, всё вкусненько описали🔥я даже вкус каждого ощутила
было время в прошлой жизни, я маскарпоне баловалась
а коробочку, после вскрытия, нужно ж съедать😎 а то испортится
вобщем, намаскарпонилась я на всю жизнь, наверное
и, тоже, сыриков много не ем
небольшой кусочек
смакую🤗

2

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 17:52

no name, а сыр с помидориком домашними - пистча богофф

3

Ответить

no name

22.08.2026 18:05

ЛАНА, маскарпоне ела только в тортиках. Не понимаю его. Вроде как будто и масло-масло. Но на хлебушек не охота. Жирно очень. Сливочное масло вкуснее, с натуральной ноткой сливочной кислинки. А маскарпоне вообще без вот этой кислинки. В тортиках да вкусно. У меня есть подруга которая любит его ложкой. Обидно что лишним весом она не страдает 🧙‍♀️

2

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 18:08

no name, вот и я его люблю просто сам по себе
не тоннами же😁
ложечка/две
и он у меня пропадал
скисал
перестала покупать

1

Ответить

no name

22.08.2026 18:09

ЛАНА, ага, у неё тоже, поэтому мне и перепадали с ним тортики 😅

2

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 18:13

no name, он очень калорийный
а в тортиках мне, конечно, он нравится🔥
но!! тортикам, пока, отбой
крайне редко ем
особо не хочется
щя вон дыньку достала из морозилки😎

2

Ответить

Олеся

22.08.2026 18:50

ЛАНА, сыр моя слабость🥲 особенно необычный халумми например или паста филата, только не магазинная😃 а ту что я сама делаю. Губернаторский люблю и Валансе, запечённый камамбер. Голубую плесень пока не осваивала. Ещё делала сыр Оливе в цветочках- отвал башки

2

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 18:57

Олеся, ах🔥и как же тут вес удерживать¿?
я, кажется, после прочтения этих комментов прибавила кг

1

Ответить

Олеся

22.08.2026 18:58

ЛАНА, это да😄но в этом году я в пролёте с сырами, в хозяйстве были перемены, осталась с небольшим количеством молока и сыграв мало делала. Уже почти доели все. Теперь только в феврале марте начну делать

1

Ответить

Олеся

22.08.2026 18:59

ЛАНА, надо успеть до этого времени похудеть🤣

1

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 19:04

Олеся, та не надо ничего успевать😁всё сложится наилучшим образом
по чуть-чуть
минус два кг в месяц на всём вкусненьком
а не будет минус 2 - будет минус 1.5
тоже норм🔥

1

Ответить

Олеся

22.08.2026 19:29

ЛАНА, Ага. Чую в этом месяце -1 будет 😁

Ответить

no name

22.08.2026 19:38

Ой, точно. Жареный халуми - это отвал. Но дорого, как-то он не экономично расходуется. Жаба пока настойчивее хотелок 🐸 умница животное 😁

1

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 19:46

Олеся, у меня две недели нарылись медным тазом
выпали по весу
норм🔥будет то, что должно быть

2

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 19:48

no name, передайте жабе, что чуток можно😎
Вы её угостите, она и не будет возражать

1

Ответить

Майя

22.08.2026 19:54

сладкий кофе и хлеб с маслом- мой любимый десерт))

1

Ответить

no name

22.08.2026 19:56

ЛАНА, у нас пока другой торг. Не запомнила как называется сырок, у ANDY на фоточках еды был, как бри с камамбером в ярко-желтой корочке с белыми крапинками. Я его увидела в витрине. Животная говорит:
- ни при каких обстоятельствах!
- ну, попробовать же можно? Разок. Так аппетитно выглядит...
- ты ещё тот не доела! У тебя же есть сыр!

Аргумент 🤔

1

Ответить

ЛАНА

22.08.2026 20:10

no name, умненькая животная🩷нужно доесть *тот*, растянуть наподольше
а потом и с ярко-жёлтой можно пробовать

1

Ответить

Наташа

22.08.2026 20:12

Я в марте- апреле страдаю по летним помидорам, жду нектарины, иногда так хочется шпроты

2

Ответить

ЛАНА

23.08.2026 06:17

Майя, а мне, почему-то, ничего не хочется с кофе😊
и никогда не пила с сахаром
каждый находит что-то своё
и это радует
всем всего хватит😎

1

Ответить

ЛАНА

23.08.2026 06:20

Наташа, ранней весной в этом году очень хотелось молодой чеснок
выкапывала по 1-2 шт и ела в течении месяца
потом желание пропало 🙃

1

Ответить

Jakonda Creative - Израиль

23.08.2026 09:24

я так к капусте тушеной отношусь! Делала на выходных.

1

Ответить

ЛАНА

23.08.2026 09:32

Jakonda-2026-Израиль, ты знаешь, разлюбила я капусту белокачанную😊
раньше тушила с мяском, добавляла томатный соус и сметану, чеснок, лук
было оч вкусно
ферментированная - да
остальная - неть😁

1

Ответить

Вит

23.08.2026 10:19

И будет как в анекдоте: в вашем маслице кровь не обнаружена 😁

1

Ответить

Майя

23.08.2026 10:37

ЛАНА, я кофе пью по всякому. Если голова не очень, то двойной эспрессо, если все в порядке- можно капучино. Если хочется пирожное, то просто сладкий американо и хлеб с маслом)

1

Ответить

Майя

23.08.2026 10:38

ЛАНА, а мне иногда хочется чеснок майонез хлеб)

1

Ответить

Майя

23.08.2026 10:41

ЛАНА, не скажу, что я капусту обожаю, но в домламу сверху кладу обязательно и еще делаю салат из капусты низкокалорийный и полезный как основу для салатов на 3-4 дня, в банку и в холодильник

1

Ответить

Jakonda Creative - Израиль

23.08.2026 10:44

ЛАНА, во во я такую очень люблю как ты написала❤️

1

Ответить

В.Виля - ?¡!! помехи нё мо́и

23.08.2026 11:27

ЛАНА, Ты́ у́мни́чка , а́ твой о́рґа́низм у́мнёе 🧐🤔 ,,, О́н "би́о́ло́ґи́чёски́ё на́у́ки́" много лёт и́зу́чал , что́б тебя́ на пра́вилъны́е рельсы́ по́ста́вить, а́ ты́ всё : черешёнки́ , дынъки́ 😋🥲😝 А ма́слицу обидно ста́ло - забыли 😆😁,,,,..
У мёня то́ с по́мидо́ра́ми́ та́к , то́ с мо́лочко́м. Мнё их нельзя , но ино́гда́ та́к захо́чётся́ , что при́хо́ди́тся сёбя „по́дка́рмли́ватъ„,

1

Ответить

Валентина

23.08.2026 11:58

Вит, 💪😁👍

1

Ответить

Валентина

23.08.2026 11:59

Меня тоже периодически на что нибудь тянет, ем, не сопротивляюсь. Сыры, каши, орехи- по очереди 😁

1

Ответить

ЛАНА

23.08.2026 13:08

Вит, док😎Вы ко мне оч суровы
шотадаостанется😎 в плане крови
или, *доктор сказал в морг, значит - в морг!!*

1

Ответить

ЛАНА

23.08.2026 13:09

Майя, да🔥мировой закусон

1

Ответить

ЛАНА

23.08.2026 13:10

Майя, вот раньше она у меня частенько была
а сейчас, как-то, морская капуста санта бремор или как-то так

1

Ответить

ЛАНА

23.08.2026 13:12

В.Виля - ?¡!! помехи нё мо́и, да, ты абсолютно права🔥
организмы знают, что им нужно и когда
наша задача - не сопротивляться
и получать удовольствие

1

Ответить

ЛАНА

23.08.2026 13:14

Валентина, что-то и я уже на каши посматриваю
пока ещё не хочется, но уже о них думаю
значит скоро буду есть😁🙃😉

1

Ответить

ЛАНА

23.08.2026 13:29

Майя, а я, уже долгие годы, молотый с молоком
и вода
молока больше или меньше, в зависимости от сезона
в жару молока больше
в холод - меньше, чтоб был погорячее

1

Ответить

Валентина

23.08.2026 13:40

ЛАНА, 😁👍

1

Ответить

Вит

23.08.2026 14:25

ЛАНА, помните как писал Фокс под диктовку Шарапова?

"Здесь сильно штормит, боимся, как бы не потонуть. Боцман наш по болезни уволился..."

Вас просто штормит, с маслицем 😎

1

Ответить

ЛАНА

23.08.2026 15:08

Вит,
*маслице*😊 ??
какое такое маслице¿?
помните, *никакого Шульберта не знаю, я с ним лично не знаком*
у меня так же
никакого маслица не знаю
нет у меня его
и давно
минут пятнадцать как😎
делаю перерыв
.
правда.. прогулялась тут вокруг дома, а там засада😊
виноград созрел😊
нежданно-негаданно😊
не жизнь, а сплошные капканы😊
а он хаарошенький такой🤗
как черешня

2

Ответить

Майя

23.08.2026 15:41

ЛАНА, надо купить попробовать что это такое

1

Ответить

Майя

23.08.2026 15:43

Вит, место встречи на цитаты разобрали! Шедевр! 😁

1

Ответить

Вит

23.08.2026 15:56

Майя, один из лучших фильмов 👍

1

Ответить

ЛАНА

23.08.2026 16:49

Майя,
я такую беру
долго выбирала, чтоб поменьше добавок
сушёная, наверное, не вкусная
а эта мне оч вкусно
беру на вилку гр 30±
так и не разобралась точно - сколько в ней йода, поэтому по чуть-чуть😎

1

Ответить

ЛАНА

23.08.2026 16:52

Майя, она хороша с яйцом, оливковым маслом, лимонным соком и индейкой или курицей
или мидиями
можно и чеснок добавить

1

Ответить