Ну вот внуки снимают с ёлки конфеты в рождество. И в доме наконец не остаётся соблазнов. Завтра опять тетрадь, карандаш, весы и т.д.

Ага, как подходит новый год так появляются посты типа "Ой ой ой что же делать?" И как же жить дальше? Ведь придётся что то съесть. И все многомесячные труды пойдут насмарку. Потому что придётся выпить шампанского и поесть оливье..... дальше по списку. Так вот. У меня всё будет по давнишней традиции. И "тазик оливье" и сельдь "под шубой" и спиртное и прочее. Кстати- не думайте что я такой уже ретроград. В своё время я встречал новый год и в лесу и на льду замёрзжего Днепра. Ну и в центре города возле главной ёлки. Ну а последние годы дома вдвоём с женой и телевизором. Что делать. Годы.

С новым годом!. Первый раз в жизни ухожу в отпуск в январе. Хотя мечтал об этом много лет. Ну и наконец жене категорично запрещено солнце.  Кто в курсе тот поймёт. И надеялся на снег и лыжи.  Беговые а не эти  супермодные горные.  И похоже я выиграл в лотерею. За окном мороз и падает снег. И в ближайшие 12 дней всё будет только холоднее. Уже присмотрел места где буду торить лыжню. Эх, мои старенькие л ыжи и ботинки. ещё деревянные. Правда уже давно мазей не найти. Все подробности позже. Уже накрыт стол.

Велосипедисты и ходоки! Как вам такое соединение? Я очень хотел бы попробовать. https://www.youtube.com/watch?v=G_cTCVlnKXk

Вот случайно наткнулся: http://www.infox.tv/videos/83/eto-ne-postanovka/?utm_source=infox.sg&utm_campaign=2795353&utm_term=r...

Остаётся только завидовать, глядя на всё это.https://www.youtube.com/watch?v=gtcNiINyiZU&index=2&list=PLnHhMLtlM_AHCye1hPr0bZK9LZ2sakKlc Уже подобное не повторю.

Здравствуйте. Давненько я здесь не был. Никаких особенных событий не было. Упорно восстанавливался. Всё ходил и ходил и ходил. Последние недели дошёл до трёх часов в день суммарно. И скорость почти 6 км в час. И вот опять на выходные готовлю наконец большую поездку. Опять к внукам. Но теперь уже в отличие от прошлого раза когда я просто перегонял велосипед будет поездка туда и обратно. Как всегда с грузом поддержки. Да, когда-то я писал что может в октябре проеду "вокруг дома". Значит восстанавливаюсь лучше, чем предполагал. Ещё очень стимулирует погода. Ну просто чудо. Жара спала и вместе с тем солнечно. Грех не воспользоваться таким моментом.Сегодня проверен и подготовлен байк. Давненько я на нём не сидел. Аж покрылся пылью. На шлеме новое зеркальце заднего вида взамен разбитого. И гораздо лучшее. Настроение на подъёме. А то было совсем загрустил. За это время практически восстановил свой Старт-шоссе. Переднее колесо выправили с нулевым биением. Наконец поставил нержавеющие спицы. Как пообещали обод развалится а спицы никогда не вылетят. Надеюсь в этом сезоне успею и погонять в гоночном стиле. О впечатлениях надеюсь расскажу в воскресенье вечером. Если силы останутся.

А нужно ли всё это.http://www.ntv.ru/novosti/1382756/

Итак сегодня ровно месяц с того дня как разбился на велосипеде. Вторую неделю хожу на работу вернее добираюсь на транспорте и с палкой. И вот наконец сегодня первый раз сходил пешком , правда пока с палкой но завтра очевидно оставлю дома. На ступеньках уже ступаю на каждую ступеньку. Правда вверх подниматься легче, чем спускаться и только с помощью перил. А теперь вопрос физикам. Скорость ходьбы конечно не 6 и наверное и не 5 км. в час. Но работа равна массе тела умноженное на расстояние перемещения. Так, что я думаю что калории теряются те же что и при быстрой ходьбе только за более длинное время. И я пишу ту же ходьбу 6 км. в час время 60 минут, хотя хромаю конечно дольше. Тенденция к улучшению есть и уже появляются шальные мысли , что может месяце в октябре и получится выехать. Хотя бы "вокруг дома".

Поскольку у нас всё больше людей активно ездящих на велосипеде попытаюсь познакомить в возможно малоизвестной стороной велодвижения.http://www.balticstar.spb.ru/first.htm и видео на эту тему http://www.dailymotion.com/video/xwvet5_%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B6-%D0%B1%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%8... Я когда то увлёкся этим делом. Но до конца не довёл. Может кого нибудь захватит.