В общем прошло ровно 45 лет как я задумалась серьезно о своем весе.
Весной 81 года перед свадьбой мне прислали американское свадебное
платье (мы тогда такие вещи называли называли посылочные - это был
самый шик, муж в стройотряде все лето на Ямале отработал, что мы
его купили), а оно на мне не сошлось сантиметров 10 - 15. Вот тогда
был подвиг - 7 кг за 2 месяца при весе в 70 кило. тогда считалось,
что 70 кг - уже почти ожирение. вот и сейчас я поняла, если я таки
что-то серьезно не изменю, то просто умру от своего самочувствия.
ушла в интервальное голодание. ем с 12 по 20.00. хорошо получается.
не успеваю сожрать больше нормы. надеюсь к годовщине не 7, а 15 кг
сбросить. там 10 литров воды будет