База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Макароны отварные
Пшонка с яблоком
Колслоу
Салат с чесноком
Гречка в горшках
Ленивые голубцы
Почки в сливках
Баклажанов все рулеты
Творожно сырная начинка
Смесь сыра
Фарш
Морской
Грудка жарено-тушеная
Овсяноблин с сыром и зеленью
Горбуша под шубкой
Паста с грибами и рикоттой
Салат с фасолью
Запеканка творожная с крахмалом
Паста из горбуши
Чиа с фруктами и ягодами
Запеканка с рикоттой
Макароны с тыквой и творогом
Творожная булочка
Шоколадные блинчики
Овсяные корзиночки
Лепешка из моркови
Быстрый "хачапури"
Морковные кексы с пшеничными отрубями
Куриный карман с грибами
Оливье
Тыквенный пирог
Салат 1
Пирог с капустой заливной
Драники тыквенно-картоыельные
Салат из крабовых палочек.
Оладьи из льняной муки
Майонез домашний
Шоколадное суфле из груши
Свекла по-корейски
Риет из сельди и овощей
Хлеб в хлебопечке
Лаваш
Сердце вареное свинное
Паштет из свиной печени
Морковь по-корейски
Соус для риса
Рис для роллов
Свекольник
Гречка с грибами
Свекла и зелёный горошек
Салат из овощей
Капустные белковые оладушки
Печень куриная
Капуста тушёная с грибами
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2026-05-06
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ирина Макс
2026-05-13
Калорийность:
1245 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2026-05-04
Калорийность:
1178 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Улитки из вытяжного теста с брынзой
Автор
Алина
295.4
15.4
13.5
28.3
4
5
5
Творожная запеканка со сгущёнкой
Автор
Евгений Калинин
204.8
13.7
8.8
17.3
5
0
0
Фрикадельки с соусом маринара
Автор
InnaLandina
168.8
10.6
12.7
2.9
0
2
0
Интересные блоги
Paul
12-05-2026
«Вредная пища» разная? Или одна и та же?
Видов «вредной» еды уже придумали столько, что впо...
7
143
Аня
08-05-2026
Дневник питания за 08.05.2026
Как же я была удивлена таким теплым приемом в сооб...
9
76
Ann
06-05-2026
Книгу я выбрала 🤦🏼♀️ Заявляли для начинающих
7
67
Аня
07-05-2026
Дневник питания за 07.05.2026
Всех приветствую🦋 Начало нового образа жизни - се...
6
61