**Я**

04.12.2015 16:34

До и `после`

Ну, сказать, что уже прям-таки "после", сказать не могу. Вес сброшен, но вот теперь не устраивает, что тут, тут и тамА жир-завоеватель, еще остался.
Уже писала, что перехожу на пару месяцев на поддержку. При этом занятия в тренажерке обязательны!
На фото "до" где-то 80 кг, после 66-67 кг. Рост 165. Возраст Хихикаю

40+
ЧётА я думала, что разница будет более заметна. Извини!

105

Tanya V 04.12.2015 16:43

Как по мне так оочень даже заметна разница Хорошо

. вы молодец

Julia Yazykova 04.12.2015 16:46

заметна заметна

Наташа Счастливая 04.12.2015 16:48

Еще как заметнооо))) Хорошо

Ольга К 04.12.2015 16:51

есть разница!

**Я** 04.12.2015 17:06

Tanya V, Julia Yazykova, Наташа Счастливая, Ольга К, Дарю цветочек

Ирина Мосина 04.12.2015 17:11

Разница ,конечно,заметна.Хотя на первом фото вы себе килограммчиков туникой добавили.И фасоном и тканью.Из заголовка поняла.что это не финиш,так что удачи вам !!! Дорогу осилит идущий!!!

Наталья Орлова 04.12.2015 17:13

Вы на первой фото с карэ?

**Я** 04.12.2015 17:28

Ирина Мосина, не добавила, а скрыла По секрету

**Я** 04.12.2015 17:29

Наталья Орлова, я посередине))

Екатерина 04.12.2015 17:29

Алекса 04.12.2015 17:35

я тоже так хочу похудеть!!!!!!!!!

**Я** 04.12.2015 18:13

Алекса, соблюдайте рекомендации МЗР, и все у Вас получится! Обязательно!

Сергей 04.12.2015 18:19

Супер

**Я** 04.12.2015 18:28

Сергей, спасибо.)) Особенно приятна оценка мужчины Танцую

kotopusic 04.12.2015 18:30

На комплименты напрашиваетесь? С улыбкой

Очень заметно, не нужно преуменьшать. Прекрасно выглядите.

**Я** 04.12.2015 18:39

kotopusic, ну что вы сразу

kotopusic написал:
На комплименты напрашиваетесь?

Когда фоталась, думала, что разница будет куда заментнее, ведь за плечами минус 13 кг и 10 месяцев работы. Иногда "до потери пульса"... А за комплимент - Дарю цветочек

Юлия Вадомская 04.12.2015 18:44

очень заметно Хорошо

Наталья 05.12.2015 00:54

И не скажешь,что 13кг сброшено.Разница на фото на все -20! Молодец,умница!

**Я** 05.12.2015 09:00

Наталья, спасибо большое! Дарю цветочек

**Я** 05.12.2015 09:10

Светлана, В то время (год назад) у меня была огромная проблема. Из-за резкого набора веса (с 72 до 80) на меня моя одежда просто не лезла. Это единственное, что я могла себе позвонить одеть. Вот на фото я в этом же платье за пять месяцев до очередного прихода на МЗР(там примерно 74 кг). В ноябре пришлось менять гардероб полностью, так как все висело, как на вешалке))).

Ксения 05.12.2015 09:35

Нет пределу совершенства, поэтому достигнув одного результата, хочется добиться еще большего. Вы отлично переменились и очень заметно!

Pink Rose 05.12.2015 09:48

обалдеть, какая разница! поздравляю!

**Я** 05.12.2015 10:09

Ксения Волкова, вот это точно! Чем больше достигаешь,тем большего хочется достичь))

**Я** 05.12.2015 10:09

Pink Rose, Спасибо большое. Только пройдена меньшая часть пути - большая впереди.

Pink Rose 05.12.2015 10:11

**Я**, в любом случае, разница разительная! вам удачи в оставшейся части пути, легкого и приятного похудения)))

Ирина 05.12.2015 10:14

Вы очень хорошо выглядите, разница заметна, Вы умница!

**Я** 05.12.2015 10:35

Ирина, Pink Rose, спасибо! И вам достижения поставленных целей!!

Алекса 05.12.2015 17:01

**Я**, я в начале пути. стараюсь!!!!

**Я** 06.12.2015 07:44

Анастасія Пуляк, Ольга Демиденко, спасибо! И вам успехов на столь приятного пути преображения!

Irina ZH 06.12.2015 07:58

молодец результат на лицо

**Я** 06.12.2015 09:02

Irina ZH, спасибо... на лице, к сожалению тоже есть результат(( в виде появившихся морщинок

Натали 06.12.2015 09:07

А вы считаете что мало заметно?! Ну дай бог что бы у меня так заметно было Смущаюсь

,вы молодчинка,тоже жду заветных цифр и можно на поддержание!Удачи вам!

Irina ZH 06.12.2015 09:10

**Я**, морщинки это тоже украшение, если к ним спокойно относиться

**Я** 06.12.2015 09:22

Наталья Харитонова, я думала, что разница будет НАМНОГО заметнее))). Надо сказать, что в реальности, действительно, разница просто огромная. В таком весе, как я сейчас, наверное, лет 15 была назад.. И у Вас, все обязательно получится. Главное, идти к цели. Даже если иногда свернули с пути... ничего страшного. Только вперед!

Натали 06.12.2015 09:27

**Я**, спасибо большое Дарю цветочек

Оксана Подъячева 06.12.2015 11:07

Очень заметно. Вы просто молодец!

Карин Акопова 06.12.2015 11:24

А вы на цифры объемов посмотрите, если измеряли себя до, во время и после э разница станет куда заметнее С улыбкой

Мне, как и многим тут, все заметно. Главное теперь - жесткий контроль уровня эйфории в крови и продолжение начатого С улыбкой

Удачи!

**Я** 06.12.2015 12:34

Карин Акопова, замеры первоначальные не делала. Джинсы, которые не могла на себе застегнуть прошлой зимой давно лежат в шкафу, так как снимаю их не расстегивая Хихикаю

. Думала, зимой с теплыми колготами одевать, ан нет - большие все равно))) Уррра!

Angostura 06.12.2015 12:49

Отличный результат!

Татьяна 06.12.2015 13:07

Разница заметна! Молодец!

Евгения Мяу 06.12.2015 13:29

Отлично выглядите

Людмилка 06.12.2015 13:33

**Я**, на первом фото доча , мама, папа, а на втором наверное сестрица ! Мама превратилась в девочку !

АленкА 06.12.2015 14:02

Все очень заметно!!!!!)))))))) Хорошо

Людмила Каледина 06.12.2015 14:13

Бесформенное платье, с двух сторон прикрытое родственниками, не очень четко прорисовывает силуэт. Но и по такому фото можно сделать сравнение. И таки различия есть!!! Хорошо

Наталья Орлова 10.12.2015 12:18

**Я**, тогда, очень сильно видно!!! Поздравляю, и так держать!

Светлана 10.12.2015 12:26

Очень даже все заметно! А вообще, знаете о чем я подумала: я НИ РАЗУ не видела в своем спортзале женщин за 40... Одни девчонки, которые "к лету", "к Новому году" пытаются похудеть. А вот дам, с такой серьезностью и ответственностью работающих над собой, не встречалось... Смотритесь шикарно! Хорошо

Поздравляю Вас!

Ольга 08.01.2016 16:03

Разница очень даже заметна, молодец!

Лана 123 08.01.2016 16:05

Разница очень заметна! Вы молодец!

Ольга Бойцова 08.01.2016 16:08

я согласна с предыдущими ораторами! Вам надо было дома убрать все зеркала в полный рост...на время худения и вы бы себя не узнали!

Darkne 08.01.2016 16:17

Хороший результат! Хорошо

Елена Елена 08.01.2016 16:28

разница заметна! вы молодец! так держать!

Наталья Абикс 08.01.2016 17:50

Вы молодец! Фото в спортзале супер! А мне очередная мотивация, не бросать тренировки. Тренируюсь

**Я** 09.01.2016 11:38

Nii, Татьяна Коршикова, Евгения Мяу, АленкА, Людмила Каледина, Светлана Павлова, Ольга, Лана Иванова, Ольга Бойцова, Darkne, Елена Елена, Елена Пикалова, Skiboska, Dronmad, большое спасибо за отзывы!
Всем достижения цели! С наступившим Новым годом и Рождеством!

Серафима 09.01.2016 11:42

Класс! Какая разница...... Теперь нужно это "сохранить"! Успехов вам и всего самого наилучшего!!!

**Я** 09.01.2016 12:03

серафима сургутова, цель не сохранить, а По секрету

заменить жир на мышцы Подмигиваю

Людмилка 09.01.2016 12:31

**Я**, почему вы решили , что не заметно ! Все заметно и даже очень , прямо девочка ! Ах!

Серафима 09.01.2016 12:43

**Я**, Сохранить не цель, а достигнутые результаты! А дальше идти к своей цели!!! Подмигиваю

**Я** 09.01.2016 12:44

Людмилка, я говорила,

**Я** написал:
что разница будет более заметна

Серафима 09.01.2016 12:45

**Я**, Нельзя заменить жир на мышцы, это разные вещи! А вот сжечь жир и накачать мышцы желаю вам искренне! Восклицание

Олеся Старожил МЗР 09.01.2016 12:47

**Я** написал:
ЧётА я думала, что разница будет более заметна.

разница обалденная.

Сабина Антоненко 09.01.2016 16:27

разница на лицо. С улыбкой

. вы молодец Хорошо

**Я** 09.01.2016 16:39

Сабина Антоненко, извините, пожалуйста! Ваше лицо мне кажется знакомым. Вы, случайно, не стройнели по системе Миримановой в группе на Одноклассниках?

Сабина Антоненко 09.01.2016 17:31

**Я**, нет. я в одноклассниках не сижу. возможно просто с кем то похожи оказались

Гулюса 09.01.2016 17:37

отличный результат!!!! очень заметна!!!! Хорошо

ПОНТиАК47 02.02.2016 20:09

Молодец!!! Отличный результат!!! Дарю цветочек

Наталья Сахарная 02.02.2016 20:27

Разница разительна, поздравляю

Вперед к мечте 02.02.2016 20:29

Разница очень заметна! Если бы вы взяли фото в спортивной одежде "до", то восхищались бы собой!

Людмила 02.02.2016 20:30

Разница на лицо))))Молодец!!! Хорошо

Tatjana Salokas 02.02.2016 21:39

Молодчина!так держать.

**Я** 02.02.2016 21:46

ПОНТиАК74, Наталья Сахарная, Ольга Протас, Людмила Мила, JessicaM, спасибо большое за отзывы! Решила попробовать не считать. Знаю уже примерно, сколько и чего можно. Поэксперементирую ))

**Я** 02.02.2016 21:47

Тaтьяна Салокас, вот-вот!! Удержать бы теперь Подмигиваю

Оля Л 02.02.2016 21:51

Да вообще супер... И это в 40+.... Их, когда я смогу таким фото похвастаться(((((((((((

**Я** 04.02.2016 16:03

Оля Л, похвастаетесь, обязательно! Только не бросайте на полпути! )))

Виктория Т 04.02.2016 16:11

отличная разница) если не остановитесь - вообще конфеткой станете)

Екатерина Ермакова 15.03.2016 18:10

Как Вас понимаю.Сама -13 кг, сбросила, но еще кое-где на местах осталось(. Мне сказали,профи надо исчо худеть, чтож продолжаем, хотя уж хотся тоже на поддержание пойти)

наталья 15.03.2016 18:35

Разница очень даже заметна,отлично выглядите,так держать!!!!

**Я** 15.03.2016 18:42

Екатерина Ермакова, я пока на поддержании. Месяца два халявила... звездная болезнь после комментариев. Неделю назад подключила ходьбу, сегодня взялась за гири. Планирую купить абонемент снова... а то расслабилась совсем.

Стройная_как_кипарис 15.03.2016 18:42

По-моему Вы скромничаете насчет разницы Хорошо

Екатерина Ермакова 15.03.2016 18:47

Агась) сама думала 3 кг)), а пришла девчонка спортсменка и сказала мила тебе еще 5 кг, хотя сейчас 60 при росте 164 см. Пойдем к железкам не люблю их зараз, но видно без них никак.

Наталья 15.03.2016 18:54

Выглядите очень даже ничего.Успехов в дальнейшем сбросе.

Надежда Аноничева 15.03.2016 18:59

А по моему разница очень даже заметна!

Lind Линда 15.03.2016 19:09

Разница разительна, просто Вам уже хочется большего... Подмигиваю

Это мы проходили...

svetlana 15.03.2016 19:34

Молодец , так держать

Елена 15.03.2016 19:37

Как девочки уже писали, оооочень большая разница! А спорт поможет вам обрести желанные формы! Так держать!

**Я** 15.03.2016 20:32

Надежда Аноничева, Елена Дубина, svetlana, Надежда Аноничева, Наталья, Екатерина Ермакова, Стройная_как_кипарис, спасибо! Вы вдохновляете на дальнейшую работу над собой

Юлия 15.03.2016 21:35

Прекрасный результат! Вы молодец!

Алёна 15.03.2016 22:07

разница очень заметно,так держать! прекрасно выглядите Хорошо

Наталья 15.03.2016 22:09

Ух ты!!!! Очень даже заметно!!! Молодцы!!!

**Я** 17.03.2016 08:05

Юлия, Алёна, Наталья, спасибо большое! Ваши слова вдохновляют на новые спортивные подвиги! Тренируюсь

Всем нам достижения фигуры своей мечты Ангелочек

. Есть люди, которые становятся для меня огромным стимулом, например, Тина Калибернова Хорошо

Ксюшка 22.03.2016 14:08

Разница очень заметна! Супер!!!

**Я** 22.03.2016 14:12

Ксюшка,

Julia Yazykova 22.03.2016 14:42

разница заметна. Вы молодец!))))

Светлана Гафиатулина 22.03.2016 14:55

Разница заметна и еще как! Умница!

**Я** 22.03.2016 15:07

Julia Yazykova, Светлана Гафиатулина, Спасибо за ваши комментарии)). Хочется идти вперед и выставлять новые фото...Пусть все видят, что МЗР работает! Уррра!

Елена Якимова 22.03.2016 15:26

Разница очень заметно! Хорошо

Инна Гринько 22.03.2016 15:34

Вообще-то, разница очень заметна. А если вам еще не так то есть куда дальше идти. С улыбкой

Ольга Нархова 22.03.2016 15:40

Разница очень заметна, на придумывайте! Смотритесь классно!

Инна Хализова 22.03.2016 15:47

**Я** написал:
ЧётА я думала, что разница будет более заметна.

Наговариваете вы на себя, разница грандиозная. Я несколько раз смотрела то одну, то другую фотографию и поняла, вы не правы! Думаю, что в этом случаи вас это обрадует. Браво!