Макароны КОА

Калорийность - 167 кКал; белки - 6.9 г; жиры - 6.2 г; углеводы - 21.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Макароны улитки	200 г
Вода	400 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	20 г
Сыр "Российский", 50% жирности	80 г
Шпинат (Варка без слива)	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Макароны улитки с сыром, сливочным маслом и шпинатом.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

7.6%

b-car

6.5%

В1

0.4%

1.1%

Холин

0.4%

0.3%

B12

1.8%

0.4%

1.4%

вит.К

28.9%

0.4%

Калий

2.3%

7.5%

1.6%

0.2%

0.8%

0.2%

5.4%

0.5%

1.1%

0.1%

1.7%

0.2%

1.5%

0.2%

0.4%