Блог
Войти
Jonasan Maru
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Jonasan Maru
14.03.2026 17:34
Безе КОА
Калорийность -
398.8 кКал
; белки -
5.2 г
; жиры -
0.1 г
; углеводы -
94.6 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Яичный белок куриный (Запекание)
120 г
Сахар песок
230 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Безе из белка и сахара, без лимонного сока, в духовке
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
398.8 кКал
23.68%
Белки
5.2 г
6.84%
Жиры
0.1 г
0.18%
Углеводы
94.6 г
43.2%
Пищевые волокна
0 г
0%
Вода
0 г
0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
~
b-car
~
В1
0.1%
B2
16.7%
Холин
3.5%
B5
2.4%
B6
0.2%
B9
0.1%
B12
1.3%
C
~
D
~
E
~
H
6.6%
вит.К
~
PP
6.6%
Калий
3.1%
Ca
0.8%
Si
~
Mg
1.1%
Na
7.2%
P
1.7%
Cl
3.7%
Fe
2%
I
2%
Co
4.9%
Mn
0.2%
Cu
2.6%
Mo
2.8%
Se
16.8%
F
~
Cr
3%
Zn
0.9%
1
Ann
14.03.2026 18:56
Калории Опять Атакуют
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Любовь
2026-04-11
Калорийность:
1030 кКал
Витамины и минералы:
92%
Любовь
2026-04-20
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
93%
Любовь
2026-04-16
Калорийность:
1082 кКал
Витамины и минералы:
84%
Интересные блоги
Лида
19-04-2026
Дневник питания за 19.04.2026
Привет, мои дорогие! Вот уже почти месяц (если че...
12
83
Ирина Макс
18-04-2026
Дневник тренировок за 18.04.2026
Сегодняшний рациончик. :) Находила сегодня 6,5 км...
12
60
Продуктовый адвокат
12-04-2026
Всех с Пасхой. 😁 Заморочилась с такими красотулька...
21
41
Алин@
12-04-2026
Добрый день! 12 апреля 2020г.зарегистрировалась на...
18
43
Новые рецепты
Хлеб белковый с пармезаном
Автор
Олег
178.5
17
7
10.6
0
1
0
Овсяноблин с сыром и зеленью
Автор
Олеся
210.6
13.2
11.1
14.2
7
1
2
Сырники
Автор
Надежда
167.3
17.9
4.1
14.9
2
4
0