Отбивные куриные КОА

Калорийность - 193.1 кКал; белки - 27 г; жиры - 7.3 г; углеводы - 4.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриная грудка (филе) (Жарка)	936 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка)	45 г
Яйцо куриное (Жарка)	120 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Чеснок (Мытьё, нарезка)	15 г
Перец черный, молотый или горошек	1 г
Подсолнечное масло	40 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Отбивные из куриного филе на подсолнечном масле с чесноком, солью и черным перцем

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

4.1%

b-car

0.2%

В1

4.9%

7.4%

Холин

15.1%

32.6%

33.1%

1.5%

B12

9.8%

0.2%

16.9%

вит.К

0.4%

40.1%

Калий

11.6%

0.8%

19.8%

12.7%

22.9%

10.2%

3.3%

106%

4.1%

10.4%

16.7%

43.1%

45.7%

12.9%

Ann 14.03.2026 19:09

Кубики Опять Абстрактные