Jonasan Maru
04.03.2026 09:43

Винегрет КОА

Калорийность - 65.5 кКал; белки - 1.5 г; жиры - 2.8 г; углеводы - 8.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Картофель (Варка со сливом) 773 г
Морковь (Варка со сливом) 271 г
Горошек зелёный Красная цена 400 212 г
Свекла (Варка со сливом) 500 г
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) 190 г
Капуста белокочанная, квашеная 300 г
Корнишоны маринованные "Global Village" 340 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Перец черный, молотый или горошек 5 г
Подсолнечное масло 70 г
Паприка, перец сладкий молотый 7 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Винегрет с квашеной капустой, корнишонами и зашашеным луком
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 65.5 кКал 3.89%
Белки 1.5 г 1.97%
Жиры 2.8 г 5%
Углеводы 8.3 г 3.79%
Пищевые волокна 1.7 г 8.5%
Вода 83.9 г 3.69%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
22.5%
b-car
24.9%
В1
2.9%
B2
2.1%
Холин
1.4%
B5
2.8%
B6
6.1%
B9
1.6%
B12
~
C
9.8%
D
~
E
9%
H
0.4%
вит.К
3.4%
PP
3.5%
Калий
10.2%
Ca
2.2%
Si
71.1%
Mg
4.1%
Na
20%
P
4.6%
Cl
10.6%
Fe
4%
I
1.5%
Co
21.5%
Mn
9.4%
Cu
9%
Mo
6.8%
Se
0.6%
F
0.4%
Cr
9.3%
Zn
2.5%
 2 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы