Дневник питания за 11.04.2026

День домашних дел, от непогоды голова болит, что то клевала клевала весь день... Но похоже не доклевала.... Завтра исправлюсь

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Конфеты ESSEN ДаЁжь! с карамелью, арахисом и криспи; 1шт=29,4г - 480 кк	60	288	4.8	16.2	31.8
Итого	360	294	5	16	32

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шаурма диетическая	300	242.4	17.4	5.1	31.2
Конфеты ESSEN ДаЁжь! с карамелью, арахисом и криспи; 1шт=29,4г - 480 кк	60	288	4.8	16.2	31.8
Итого	360	530	22	21	63

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валерия 11.04.2026 22:32

понимаю, у меня голова третий день болит из-за дождей, снега и пасмурности, ужас просто, так что разделяю эту печаль с вами(

Катерина 12.04.2026 06:36

Валерия, так хочется тепла и движений...