Лилия
26.01.2015 14:52
Тренировки с Джил
Кто тренируется по программам с Джилиан Майклз?Как записываете в
дневники тренировок?Ритмическая гимнастика или аэробика?Например
Шреды или Революцию тела?!
Ольга Ткаченко
26.01.2015 14:53
Как интенсивную аэробику
Лилия
26.01.2015 14:55
к интенсивной аэробике я относила кардио в революции а вот шреды и
риппы они же не такие уж подвижные))
Лучшие рационы
2024-12-01
Калорийность: 1307 кКал
2024-12-01
Калорийность: 1364 кКал
2024-12-01
Калорийность: 1467 кКал
Новые рецепты
Суп из пекинской капусты с еноки и морепродуктами
14.6
1.8
0.1
1
0
Салат, лосось, аргентинские креветки, авокадо, манго, лимонный сок, итальянские травы, кедровые ореш...
95
8.6
4.5
4.8
14
Гедлибже ,курица, тушенная в сметане` Лина`
133.3
16.3
5.3
3.9
7
Интересные блоги
