Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсянка NordiC |
25
|
92.5 | 3.5 | 2 | 13.8 |
Куриный окорочок (Варка) |
80
|
113.5 | 15.2 | 5.8 | 0.1 |
Итого | 105 | 206 | 18.7 | 7.8 | 13.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сухарики |
70
|
255.5 | 7.2 | 7.7 | 41 |
Итого | 70 | 255.5 | 7.2 | 7.7 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты |
80
|
227.2 | 10.4 | 16.8 | 9.4 |
Гречневая каша рассыпчатая |
100
|
98.7 | 3.6 | 2.2 | 17.1 |
Кетчуп |
10
|
10.1 | 0.1 | 0 | 2.7 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
40
|
69.6 | 2.6 | 0.5 | 13.4 |
Хрен, соус приготовленный |
15
|
7.2 | 0.2 | 0.1 | 1.2 |
Кофе, растворимый, с сахаром, с ароматом капучино, порошок |
13
|
52.8 | 0.4 | 0.7 | 11 |
Квас хлебный |
300
|
81 | 0.6 | 0 | 15.6 |
Итого | 558 | 546.6 | 17.9 | 20.3 | 70.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
50
|
22.5 | 0.5 | 0.1 | 4.8 |
Итого | 50 | 22.5 | 0.5 | 0.1 | 4.8 |
Итого за день | 783 | 1031.7 | 44.3 | 35.9 | 130.6 |