База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рагу баклажаны
Паста из кабачков
Грибной суп
Лапша бп
Паста
Манты грибы картошка
Манты с картофелем и фаршем
Тесто для мантов
Яичный блин с щавелем
Желе ягодное
Конверт творог малина
Омлет простой
Белковая намазка
Сырники с бананом
Бургер Карина
Помидор огурец лук
Гнезда
Соус для пельменей
Чебак жареный
Творожная запеканка
Картошка с фаршем
Паутинка с фаршем
Фрикадельки с морковкой
Омлет индейка
Горячий бутерброд
Пита с яйцом
Кастыбы пп
Пицца на лаваше
Хачапури
Макароны отваренные
Яичница с сыром
Омлет пицца
Сметана зелень
Сэндвич индейка
Курица в кляре
Гренки цз
Гречка с овощами
Куриный рулет
Жюльен
Индейка с грибами
Картофель запечённый
Даниссимо крем чиз
Перловка
Чебак
Курица в овощах
Пицца на яйце
Салат аппетит
Гречка в кефире
Ёжики
Творожно-банановая масса
Овсяноблин
Гречка в кефире
Запеканка
Салат белковый
Котлета индейка
Овсяная мука
Яичная пицца
Компот вишнёвый
Шашлык из курицы
Маринад для шашлыка
Пшенная каша
Черри солёные
Кулич
Гренки
Сэндвич 2
Омлет 2
Фрикадельки в сливочно-сырном соусе
Сэндвич с котлетой
Куриный гороховый суп
Курица в кляре
Печень в сливочно-чесночном соусе
Мини пицца
Тёмный шоколад
Курица в сливочно-сыргом соусе
Каша 3 злака
Пекинская и яйцо
Овощная запеканка с фаршем
Рулет 2
Льняная каша
Хлебцы кукурузно рисовые
Огурец тунец
Гречка с курицей
Ржаной хлеб
Курица с морковкой
Оладьи творожные
Пудинг красный апельсин
Салат из свеклы
Яичница 2
Сосиски куриные
Вермишель паутинка
Творожные блины
Пломбир ванильный
Капуста тушёная 2
Голень куриная
Йогурт фрукты и злаки
Цикорий растворимый
Фрикадельки
Суп лапша говядина (лагманная)
Орешек с творогом
Творожное зерно
Сэндвич с тунцом
Котлеты с сыром
Фарш из филе грудки
Сыр рикотта
Капуста с грибами
Плавленный сыр дружба
Десерт фисташка малина
Хлебный рулетик
Омлет овощной
Борщ
Филе индейки
Горький шоколад
Сыр купеческий
Овощные вафли
Омлет с ветчиной
Минтай в сливочно-чесночном соусе
Пончик творожный
Паштет с индейкой
Котлеты гриль
Перловка отварная
Бутерброд гриль
Яичница гриль
Вафли пп
Сэндвич
Конфеты вафельные
Банановые оладьи
Печень в сметане
Йогурт греческий с грушей
Творог мягкий
Рулет куриный
Бедро куриное тушенное
Капуста тушёная
Омлет Пуляр
Морской микс
Грибные оладушки
Паста из твёрдой пшеницы
Яичный блин 2
Рулет тунец
Куриные вафли
Салат капуста горошек
Яичница по французски
Шоколад победа
Рате из лосося
Финиковый сироп
Яичный блин в лаваше
Винегрет
Суп куриный паутинка
Сыр топлёное молоко
Филе курицы
Овощи
Салат пекинская яйцо фасоль
Брускетта
Ряженка
Фарш рулет
Бананы вяленые
Каша 5 хлопьев
5 злаков хлопья
Хлебцы гречневые
Рис отварной
Горбуша в сливочно-чесночном соусе
Яичница - пицца
Салат с фасолью
Грибы с баклажанами
Яичница в лаваше
Рыбное рагу
Фиьн минтая
Тунец в яичном блине
Творожный сыр экомилк
Огурец помидор зелень
Творожный мусс
Блины
Паштет из тунца
Щи
Ржаные отруби
Булгур с овощами
Булгур
Салат с моцареллой
Моцарелла
Салат с сыром адыгей
Бедрышки куриные в духовке
Листья шпината
Карбонад
Биойогурт
Фарш с овощами
Гречка отварная
Сельдь филе
Хлеб зерновой
Сыр сулугуни
Салат Зелень с курузой
Смесь зелени
Приправа хмели сунели
Ленивые голубцы
Пастила фруктовая
Яичница без масла
Печень с морковкой
Салат зелень
Гречневая каша
Хлопья гречневые
Батончик не глазированный
Салат метелка
Грибное рагу
Хлеб боярский
Льняная каша
Горчица французская
Салат помидор огурец яйцо
Рулет из лаваша с тунцом
Плов с курицей
Бутерброд печень трески
Овсянка
Хлопья овсяные
Творожный сыр 2
Икра мойвы санта бремор
Сытый завтрак
Салат Помидоры огурцы тунец
Гречка курица грибы
Хлеб мультизлак
Творог мягкий домик в деревне
Пицца на творожном тесте
Гороховый суп
Сыр королевский стандарт
Сыр королевский стандарт
Творожок мягкий
Хрустящие шоколадные шарики
Йогурт даниссимо фантазия
Яичный блин
Десерт тирамиссу
Пастила белевская
Творожный сыр c зеленью
Салат из тунца
Куриная грудка
Йогурт EPICA манго-семена чиа
Йогурт
Творожные сырники
Творог
Зоохрум
Гречка с бедрышками
Яичница на пару
Овощи на пару
Суп рассольник
Epica
Компот
Пирог с картофелем
Пюре с подливой
Суп лапша
Бутерброд тунец
Орешки с сгущёнкой
Батон фёдоровский
Котлета
Борщ
Оливье
Хлебец бездрожжевой
Солянка
Овощное рагу
Лучшие рационы
Ирина
2026-08-03
Калорийность:
1048 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ирина Макс
2026-08-03
Калорийность:
1393 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2026-08-05
Калорийность:
1397 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Рулетики из лаваша с говядиной
Автор
Darinika
207.5
17.8
10.9
9.8
0
4
4
Яичница с кабачками и шампиньонами
Автор
Ирина
116.4
6.4
8.9
2.7
12
2
2
Жареный кабачок с творогом и базиликом
Автор
Ольга
63.7
5.5
2.7
4.1
13
2
3
Интересные блоги
Ирина
02-08-2026
Рисовый завтрак для выведения солей
Рис – природный абсорбент, который впитывает в себ...
2
138
Марусичка
01-08-2026
Июль 2026
Месяц долбаной многозадачности. Вес 57,4 кг.Вот...
11
80
Алина
30-07-2026
Где взять мотивацию?
Мне нужна такая, чтобы я хотя бы пару недель в зел...
6
67
Вова
01-08-2026
Финальный отчет. 185/75.5. Точка в вашем затяжном ...
Ребята, почитал я ваши комментарии и понял окончат...
17
45