| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Жарка) |
104
|
157.9 | 13.2 | 11.4 | 0.7 |
| Хачапури |
99
|
169.6 | 10.9 | 7.8 | 14 |
| Белый шоколад пористый |
14
|
76.3 | 0.7 | 4.3 | 8.7 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Итого | 417 | 407 | 25 | 23 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог |
100
|
85 | 18 | 0 | 3.3 |
| Банан |
96
|
92.2 | 1.4 | 0.5 | 20.2 |
| Хачапури |
35
|
60 | 3.9 | 2.8 | 4.9 |
| Тёмный шоколад |
1
|
78 | 0.8 | 4.2 | 8.5 |
| Итого | 246 | 315 | 24 | 7 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречка отварная |
131
|
195.6 | 8 | 2.1 | 36.3 |
| Голень куриная |
75
|
144.1 | 22.7 | 5 | 0.7 |
| Морковка тушеная |
50
|
38.4 | 0.6 | 2.7 | 2.8 |
| Молочный шоколад Шоколадные пузырьки |
14
|
75.9 | 0.8 | 4.2 | 8.5 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Помидор (томат), парниковый |
111
|
15.5 | 0.7 | 0 | 4.2 |
| Итого | 581 | 473 | 32 | 13 | 53 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны отваренные |
100
|
68.9 | 2.5 | 0.3 | 14.1 |
| Голень куриная |
85
|
163.3 | 25.8 | 5.6 | 0.8 |
| Помидор (томат), парниковый |
110
|
15.4 | 0.7 | 0 | 4.2 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
110
|
174.6 | 14.1 | 12.8 | 0.8 |
| Морковка тушеная |
50
|
38.4 | 0.6 | 2.7 | 2.8 |
| Молочный шоколад Шоколадные пузырьки |
14
|
75.9 | 0.8 | 4.2 | 8.5 |
| Итого | 469 | 536 | 44 | 25 | 31 |
| Итого за день | 2113 | 1732 | 126 | 70 | 145 |