Блог
Войти
Динара
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Динара
02.05.2026 18:18
Дневник тренировок за 01.05.2026
За апрель я нашагала 330393👍 на 55т шагов меньше чем в марте 🙄🤔
Шаги
1
Итог
Количество шагов
18228
18228
Результаты за день
Энергозатраты: 498 ккал
Количество шагов: 18228
3
7
Алексей
02.05.2026 21:17
Отлично, а калорий сколько в апреле потратили? Сейчас посмотрел я в апреле находил, значительно меньше, но калорий потратил прилично 😄👍
Вероника Яблонская
02.05.2026 22:11
Все равно у вас отлично по шагам...вы молодец
Пятая жизнь / 5th_life
02.05.2026 23:06
Среднее расстояние 6+ км в день💪
Динара
03.05.2026 06:07
Алексей
, за апрель калории
Но как я понимаю это общие Калории, и активные и состояние покоя калории
Динара
03.05.2026 06:07
Вероника Яблонская
, спасибо большое 🌹
Алексей
03.05.2026 06:23
Динара
, сейчас посмотрел у себя, получается у меня браслет выдаёт сумму общих калорий, а активные нужно считать самому😔
Динара
03.05.2026 06:35
Алексей
, да самому, надо включать режим тренировок
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Nana
08-06-2026
Дорогие МЗР-цы, очень надо узнать. Буду признатель...
Вопрос к тем, кто сейчас на интуитивном питании. Н...
13
148
Элина
15-06-2026
Лаваш при похудении
Когда-то я считала, что лаваш - неплохой продукт д...
7
140
Elena***
06-06-2026
Что-то я подсела на мороженое. Жарко, лето, хочетс...
28
71
ЛАНА
06-06-2026
Дневник питания за 05.06.2026
*анализируй то, анализируй это* . люблю я это дело...
13
60
Лучшие рационы
Maximus Otto
2026-06-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
91%
Андрей_ANDY
2026-06-11
Калорийность:
1113 кКал
Витамины и минералы:
92%
Радмира
2026-06-08
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Плов из куриной грудки
Автор
Аленка
183.2
12.4
4.5
22.8
0
1
0
Намазка икорная
Автор
Надежда
150
11.1
10
3.8
0
4
2
Белковый рулет с вишней
Автор
Анастасия
92.7
7.2
1.5
12.1
0
5
2