База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладьи мои 1%кефир
Запеканка на манной каше
Каша манная на воде 10%
Какао 50/50/1л
Начинка творожная 54ккал
Тесто дрожжевое
Оладьи
Каша овсяная на молоке 1каши:0.5молока
Каша овсяная на воде 1:2.5
Сырники 54ккал,10%сахар,10%мука
Ёжики мои
Начинка для блинов творожная
Блины мои
Лучшие рационы
Sonya
2026-03-04
Калорийность:
1462 кКал
Витамины и минералы:
92%
Sonya
2026-03-05
Калорийность:
1438 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2026-03-05
Калорийность:
1652 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Виктория Акилина
03-03-2026
Дневник питания за 03.03.2026
❄️Сон 8 ч 58 мин ❄️ Восстановление из приложения ф...
6
72
Алекс
05-03-2026
Дневник питания за 05.03.2026
Вчера по утру сдал анализ на ЛИПОПРОТЕИН (а), стои...
5
72
Страна дождей
27-02-2026
Дневник тренировок за 26.02.2026
Если кто помнит мои страдания от холода в доме зим...
11
64
Гуарана
28-02-2026
Чуть про выбешивания
Всем привет. Неделя какая то странная, я все жду о...
5
67
Новые рецепты
Каша перловая с гибами и курицей
Автор
Алексей
119.5
5.2
5.6
11.9
8
5
5
Чизкейк с ягодами
Автор
ス・アラ
96.7
12.5
2.2
6.2
8
2
0
Котлеты КОА
Автор
Jonasan Maru
125.3
16.9
3.7
5.6
10
1
1