Оп-оп, радость долгожданная! Вес долго ломался, но наконец перевалил через отметку вниз! 69,9 кг. 
С новым десятком меня! Лет пять уж его не видела.

И вам всем удачи и отличного весеннего настроения!

В процессе выздоровления и уменьшения жировой прослойки все четче видно, что левая ключица у меня... кривая. В соединении с грудиной явно поднимается выше правой (здоровой), хрустит, отставлена от центра сильнее.
Погуглила так хорошенько. На что похоже? На вывих! Хо-хо.
Выходит, в момент, когда артрит захватил у меня этот сустав, я так хорошо полежала, что сама себе ее "перекрутила". А лежала я правда "хорошо": плечо болело дико, недели в застывшем положении, со страхом просто двинуть плечом, таская (буквально) левую руку правой. 
И как теперь, черт побери, это исправить?!

Я пришла на этот сайт в конце весны 2014. С весом около 90 кг. Диеты мне были запрещены, спорт ограничен... короче, ничего приятного. Начала считать. Пересмотрела количество потребляемого, нашла недостатки (кое-кто ел пельмени, эхе-хе). И пошло!..
Счастье от первой потерянной воды, потом, понемногу, и килограммов. Создание я ленивое, так что после первых пары месяцев активного заполнения дневников начала отлынивать. Но к тому времени успели выработаться привычки. Стабильная вода по утрам, сбалансированные завтраки. Жиры из рыбки да орешков, хорошее масло...
А еще здесь подогрелась моя любовь к белку. Так что я стала лопать еще больше разнообразного мяса, птицы, рыбы, морепродуктов. Вспомнила о таких чудесных вещах, как чечевица, да и вообще бобовые. Новый рацион требовал все больше разнообразия. В результате в кулинарной копилке (в голове) куча разносортных блюд, этакие "выжимки из кухонь мира для лентяя".
До 82 я похудела на этом сайте, за 2 месяца. Дальше периодически к нему возвращалась. И сейчас пришла сюда закончить начатое.
Мой вес на данный момент - 72 кг. -18 килограмм почти за год. Но, учитывая, что я совершенно ни в чем себе не отказывала (т.е. алкоголь я тоже порой употребляла, например), неплохо! Вот сейчас планирую завершить тот самый год своей же версией идеального веса. Как раз ко дню рождения подарочек!

Летом ленилась, летом ездила на фестивали, летом почти не вела дневники. Хватит! Завтра бегом в зал. И буду наращивать темпы! Ибо, как показывает практика, по 1 кг в неделю с меня уходит только при крайне активных физических нагрузках. Да и настроение от этого куда лучше, и собранней становишься.
Ждите меня, танцы, йога, железки и элиптический тренажер!

Долгожданный летний отдых прошел... на мой взгляд, весьма и весьма. Горы, море. Тело заметно подтянулось (еще бы! на четырех-то конечностях пробираясь по камням да тропам). Предмет особой гордости - 20 км за день, почти без отдыха, в дождь (точнее, в облако). С моим-то артритом. Год назад не поверила бы! Но я снова могу топать! Еще немного - и вернется оно, мое настоящее, мое родное!..
Правда, на море кое-кто пил вино. Много вина. И, как следствие, много воды домой привез. Но пара-тройка дней в нормальном режиме от нее быстренько избавила. Так что: ничего не набрала, как минимум. Ибо еще и мышцы поднакачала.
Вперед, дальше, к новым трудностям и вершинам!

И еще: решила для себя, что, как вес опустится ниже 80 кг, бросаю курить. До набора не курила, здоровая бегала, и теперь пусть будет так! Ставлю границу: или за 80, тело хуже подчиняется, нормально не оденешься и двойной подбородок, или меньше - и не курить.
Сие торжество планируется на этой неделе. И я просто обязана избавиться от вредной, хоть и недолгой, привычки, навязанной мне нынешним состоянием.
Да стану я снова здоровой и сильной! Да, да, да!

Некоторое время назад жаловалась, что вес стоит. Пошел, хитрюга, пополз снова вниз.
Вообще, если так подумать, то с апреля на пп я скинула уже 9 кг (на сайте - 5). И это неплохо, даже очень. Будем продолжать в том же духе! Осталось всего-то... в полтора раза больше скинутого.
Ребят! Да достигнем мы все желаемого, вот я к чему! Вопреки всяким косякам)

Не думала, что и я так напишу. Но - все именно так. Остановился, гад, уже 2 недели на одном месте. И вот гадаю: это потому, что в выходные позволяля себе алкоголь? Или потому, что от фитнеса халявлю (зато в эти самые выходные, 2 пары, много двигалась, гуляла).
Я понимаю, что алкоголь жидкость держит (порядка 2 кг слетает после выходных, я их не считаю), но основной вес все равно не шелохнется!
В предстоящие выходные снова пить. Может, кто знает, как воду хорошенько так выгнать лишнюю? Белки и много пить?

Недавно спрашивала про грудь: что б такого сделать, чтобы кожа подтягивалась. И вы мне посоветовали масло. На льняное внутрь денег покамест нет, а вот подсолнечное уже работает. С массажем. И отлично так работает, однако! Не ожидала, что так быстро отреагирует кожа. Всего-то беру его с ложку + эфирное (Нероли, например) - и вперед! 
И аромат приятный, и кожа заметно "потолстела". Даже сейчас уже не выглядит такой несчастной. Уверена, оно поможет не потерять форму.
Спасибо вам огромное за этот совет!

Ушло-то всего 2 кг с копейками, а на фото уже заметно. Нету "двойного подбородка"! Приятно-то как, а! Как приятно!
Девушки, вам тоже успехов! Отличного лета и, да, прекрасных фотографий все более очаровательных и счастливых вас!
А я буду дальше стараться. Надобно ж чтобы и ручки постройнели, например. Нынче-то выходит, что голова маленькая на длинной шее на огромном теле сидит. Диплодок, не иначе!