Добрый вечер!
Встерчала ночью папу. Днем была сильно невыспавшаяся, поэтому
трудно было работать после обеда. И ноги и голова тяжелые были.
Начала размечать новую вышивку, не много больше половины разметила.
Подготовительная работа - это долго!
Булочки мои понравились и мама, и папе. Но, конечно, сказал, что
хватит худеть (а я ответила, что не собираюсь 😊 ). Увидел сутулые
костлявые плечи. Но такое противостояние всегда порождает во мне
напряжение. Вообще встреча прошла очень скомкано. Ночью уставший
был, утром спешил. Обычно мне приятнее с папой встречаться, потому
что о работе и не только поговорить с ним приятно.
Потом задумалась, почему напряжение. Поняла, что испугалась именно
травли с их стороны, взглядов и шепотков. Но, вообще-то, это можно
услышать только когда они приезжают, да и тогда пару раз за день
максимум. А приезжают редко. Могут за месяц и не приехать. Все
равно неприятно, но не повод пугаться. Понимаю, что от нездоровости
общения устала. Хотя стараюсь быть морально готовой к недовольству.
А вот от диеты совсем не устала, чувствую, что у тела сейчас полно
ресурса для этого. Напряжения от диеты совсем нет. И похудеть еще
на 2 кг вполне нормально, точно знаю, что была худее осенью.
Утешила себя тем, что завтра травли не будет. Зато будет прогулка
навстречу восходящему розовому солнцу 😊 А еще будет вышивка - нанесение разметки
на белоснежную канву.
А еще я из-за работ очень тревожусь. Сегодня по гугл таблицам упал
триггер, и три часа выясняла, что с ним. В итоге кое-что
подкорректировала, переставила время срабатывания, отработал. Но я
собиралась это утро выделить на задачу по другой работе. Занялась
ею позже, хоть немного продвинулась. А надо как-то углубиться в
нее, а у меня на этой неделе не получилось. Потому что в другую
работу углублялась. Хорошо бы на выходных хоть до обеда поработать
над ней. Но не знаю, заставлю ли себя в выходной. Трудновато за
двумя работами пытаться угнаться...
По таблицам еще волнуюсь за другую функцию, которую я писала, и
теперь на нее установлен триггер. Сомневаюсь в правильности. Если
сильно будет тревожно, на выходных можно ее вспомнить и в
понедельник вопрос задать на созвоне.
Вышивку хочется начать. А по ней много подготовительной работы.
Разметить, натянуть. Это оказалось долго. Когда же уже
непосредственно к вышивке приступлю?
В целом день неплохо прошел. Недовольна только будто бы
недостаточным количеством работы за неделю... из-за этого чувствую
себя плохой девочкой 😞 Процесс выпечки и недосып все же уменьшили
количество выполненной работы. Хочется выспаться сегодня, чтобы
завтра быть бодрой и посвежевшей.
После сна
Чай
1.8 г
3.8 ккал, б 0.1 г, ж 0 г, у 0.7 г
Кофе растворимый, сухой
3 г
3.6 ккал, б 0.5 г, ж 0.1 г, у 0.2 г
Итого 7
ккал, Б
0
г, Ж
0
г, У
1
г
Завтрак
Творог "Классический" Обезжиренный
66 г
49.5 ккал, б 11.4 г, ж 0.1 г, у 0.9 г
Итого 49
ккал, Б
11
г, Ж
0
г, У
0
г
Утренний перекус
Творог "Классический" Обезжиренный
66 г
49.5 ккал, б 11.4 г, ж 0.1 г, у 0.9 г
Итого 49
ккал, Б
11
г, Ж
0
г, У
0
г
Обед
Творог "Классический" Обезжиренный
66 г
49.5 ккал, б 11.4 г, ж 0.1 г, у 0.9 г
Итого 49
ккал, Б
11
г, Ж
0
г, У
0
г
Дневной перекус
Творог Мягкий Нежный 0,1%
125 г
56.3 ккал, б 12.5 г, ж 0.1 г, у 1.3 г
Итого 56
ккал, Б
12
г, Ж
0
г, У
1
г
Ужин
Творог "Классический" Обезжиренный
66 г
49.5 ккал, б 11.4 г, ж 0.1 г, у 0.9 г
Итого 49
ккал, Б
11
г, Ж
0
г, У
0
г
Итого за день 261
ккал, Б
58
г, Ж
0
г, У
5
г