Добрый вечер!
Сегодня ночью ко мне заезжает папа, поэтому после работы сегодня
готовила луковые булочки. Будут ему перекусить утром и возможно,
ночью. Вот, пока пеклись, грелась у духовки и писала пост. Массу
удовольствия получила от готовки 😊 Как же я по ней соскучилась! Все же вышивка -
довольно монотонное занятие по сравнению с готовкой, и это в ней
меня утомляет. П оняла, как удобно иметь здесь записанный рецепт и
заметку к нему, что нужно в рецепте подкорректировать. Поэтому
рецепт обновила.
Усталости вчерашней как не бывало. Гуляла утром долго, как всегда.
А вот вечером только в магазин выскочила за продуктами для готовки,
и вперед готовить)
Делаю вывод, что большинство физических состояний - это временно
😊 вот усталость
вчера была сильнейшей, а сегодня и следа от нее нет. Совершенно
спокойно соображала и работала. А я привыкла думать, что если уж
мне плохо, то это навсегда 😊 Нужно отучаться. Нужно просто принимать с
благодарностью, как есть, свои физические состояния. Утром тоже
вычесывала кошку под солнцем, и чуток напекло в голову. От этого
был небольшой дискомфорт. Но ничего: уже почти прошло.
По гугл таблицам сегодня было немного работы. По фронтенду
начальник в отпуске, поэтому срочных задач нет. А длинную - я тяну
с тем, чтобы начать в нее углубляться, поэтому становится тревожно.
Начала, но углубиться пока не получается. Нужно за нее браться как
следует! Она довольно творческая, требует погружения А мне трудно
переключиться. Есть такая черта у меня: во что-то одно углубляюсь
(сейчас в скрипты по гугл таблицам), и все улучшаю и улучшаю, а
другое дело, тоже важное, медлю начинать.
С мучениями повыдергивала разметку из вышивки. Потому что местами
вшила разметочные нитки в вышивку. В новой вышивке постараюсь
внимательнее относиться к тому, чтобы разметочные нитки не вшить в
канву. К набору для вышивки прилагается красный стержень для
разметки, но его я использовать боюсь. Боюсь, что не получится
потом вывести его с канвы. Прикреплю фото получившейся вышивки в
комментариях.
Думаю о том, как встречу папу. А нужно думать о рабочих задачах, за
которые отвечаю...
После сна
Чай
1.8 г
3.8 ккал, б 0.1 г, ж 0 г, у 0.7 г
Кофе растворимый, сухой
3 г
3.6 ккал, б 0.5 г, ж 0.1 г, у 0.2 г
Итого 7
ккал, Б
0
г, Ж
0
г, У
1
г
Завтрак
Творог "Классический" Обезжиренный
66 г
49.5 ккал, б 11.4 г, ж 0.1 г, у 0.9 г
Итого 49
ккал, Б
11
г, Ж
0
г, У
0
г
Утренний перекус
Творог "Классический" Обезжиренный
66 г
49.5 ккал, б 11.4 г, ж 0.1 г, у 0.9 г
Итого 49
ккал, Б
11
г, Ж
0
г, У
0
г
Обед
Творог "Классический" Обезжиренный
66 г
49.5 ккал, б 11.4 г, ж 0.1 г, у 0.9 г
Итого 49
ккал, Б
11
г, Ж
0
г, У
0
г
Дневной перекус
Творог "Классический" Обезжиренный
66 г
49.5 ккал, б 11.4 г, ж 0.1 г, у 0.9 г
Итого 49
ккал, Б
11
г, Ж
0
г, У
0
г
Ужин
Творог Мягкий Нежный 0,1%
125 г
56.3 ккал, б 12.5 г, ж 0.1 г, у 1.3 г
Итого 56
ккал, Б
12
г, Ж
0
г, У
1
г
Итого за день 261
ккал, Б
58
г, Ж
0
г, У
5
г