Нужен совет

Перенесли нам отпуск с осени на сейчас. Я только-только упорядочила свою жизнь в правильных калориях, в физических нагрузках. И тут бац, все отодвигается опять и снова назад
Как не сойти с дистанции и не поправиться на не домашних харчах за 2 месяца? Едем в гости к родственникам мужа - там принцип в еде "пожирней и погуще", а бурый рис и макароны из твердых сортов пшеницы едят те, кто деньги не знает куда девать.
Подумала порции сократить и есть первое чайной ложкой, а второе китайскими палочками? Но по жирам все равно перебор будет. Самой там готовить тоже не вариант, обидятся еще.
И заниматься тоже не знаю как, где найти этот укромный угол?
Дайте, пожалуйста, совет, как вы едите, когда в гостях у родственников?

Алена Верхоломова 05.06.2014 10:05

Юлия, а может просто откровенно сказать, что вы сейчас в определнном режиме питания находитесь, что вам важно именно сейчас сохранить и улучшить достигнутые результаты. Именно поэтому вы будете сами определять свой режим и качество питания.... чтобы люди и не обижались и отстали от вас. У меня, например, тогда наоборот начинают все расспрашивать и возможно вы даже кому-то поможете своим примером.

Екатерина 05.06.2014 10:10

наслаждаться жизнью, и анализировать что кушаете и сколько. От Мяса, Овощей и умеренного количества фруктов хуже не будет. И поосторожнее с выпечкой и жирной пищей, вот и все!

Hiver 05.06.2014 10:10

На море рыба, овощи и фрукты. Пробежки или прогулки по утрам по песку на берегу, плавание. Только, конечно, и соблазнов много тоже. Но 2 недели, не 2 месяца)))

Hiver 05.06.2014 10:14

Алена Верхоломова,
Алена, мы с мужем уже пытались говорить раньше про правильное питание, что ходить лучше, чем сидеть Но решили, что сия задача нам не по плечу. Куриная грудка без майонеза невкусная, а как можно есть просто отварные крупы без масла, и что такое холодильник без колбасы? Поэтому никому мы там не поможем. Думается, что только повеселим людей от души

Яна Косенко 05.06.2014 10:17

я по своему опыту знаю (не ем мясо), что некоторые отличия в питании у людей вызывают большой интерес к твоей персоне. я на каких только праздниках и где только не была, все смотрят на то как ем овощи и просят попробовать шашлык или мясную нарезку или еще что-то... так вот советую есть не большими порциями со всеми, а если захочется кушать можно купить тех же овощей или яблок и подналечь на них=) я например всегда в гости прихожу с подарочком (яблоки, черешни, клубника) на которые сама незаметно в ходе разговора налегаю... =)))))))))))))))))))))))

Hiver 05.06.2014 10:23

Zetta Jones и Яна Косенко, спасибо за советы
Яна, что интерес вызывает это точно. Я предыдущие годы вспоминаю, ты что так мало ешь заболела, юля, ты же и раньше худой не была, зачем тебе это сейчас, это все физиология. О еще и с гантелями занимаешься, хочешь быть качком))))))))))))

bojiyakorovka 05.06.2014 11:51

Дааа, проблемы у всех одинаковые))))) у свекрови придерживаюсь принципа: первое без гущи, второе без гарнира (хотя в моем случае проще впихнуть в себя гарнир чем кушать котлеты с голубцами плавающие в жиру) и третье без сахара... как раз на чаи и компоты без подсластителя там и налягаю, потому как кушают там часто и много...

Мы белые и пушистые 05.06.2014 11:52

Есть реальная возможность проверить как Вы усвоили уроки МЗР С улыбкой

) Типа - "тварь я дрожащая или право имею " Подмигиваю

)

Hiver 05.06.2014 12:38

Мы белые и пушистые, действительно, проверка))))
Получается не одна я такая в чужой монастырь со своим уставом поеду
Ну китайские палочки все равно возьму с собой, пока наловчусь ими макароны с рисом собирать с тарелки, уже 10 раз и наемся. А салаты буду сама себе стругать без заправки.
Повезло, что муж на моей стороне, без хихикалок там разных и стеба

Ирина 05.06.2014 13:19

Ксения Ромашова, бывают же родственники, которые питаются легко =) Вот и моя свекровь умница в этом плане. Тоже грядки со своей зеленью, помидорками, фруктовые деревья. Гарниры почти без масла, без соли, из мяса только курица или вареная говядина. Правда у них в семье слабость - варенье =)))) как пить чай, то лопают только так =)))) и меня пряником соблазняют, что удержаться не могу =))))