Дневник питания за 26.03.2023

Я тоже решила что-нибудь поделать.
Начала с ленивых вареников. Не получается их варить, постоянно в кастрюле на молекулы распадаются, поэтому в этот раз в мультю на пар колобков поставила. Ну, нет, не ленивые вареники, больше сырники недоделанные по вкусу.
Весеннее солнце высветило все накопившиеся долги по уборке, на нервы капает. Особенно окна, особенно балкон. Но так надоело на палку салфетки цеплять и грязь растирать до куда руки достают. А по-другому никак - 10 этаж и окна не открываются. Похоже, пришла пора в сторону робота думать, созрела.
Обувь зимнюю почистила, белую подошву снова светлой сделала. Осталось пропитками напитать и в коробки сложить. Что можно стирать из верхней одежды - сушится, что под запретом - в химчистку отнесла.
После обеда силы организм покинули, подпитывалась чаем с саган дайля. То ли самовнушение, то ли реально бодрит, но вкус и аромат у растения точно потрясающий. Надо ещё вот такое для здоровья сообразить, вдруг поможет 😁

Вес ни шатко ни валко. Незначительные результаты за три недели дефицита есть, только неспешные и по скорости очень отличаются от осеннего дефицита. Во-первых, в эти недели случались профицитные дни, а, во-вторых, я сейчас очень осторожна и чутко прислушиваюсь к себе, делая поблажки. В прошлый раз, дойдя до 62 кг, бросила всё похудение к е.фене, не зафиксировала получившийся результат и быстрее быстрого откатила к 78 кг. Самая главная причина отката тогда - огромный накопившийся голод.