Блог
Войти
Мария
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария
11.01.2026 11:51
Дневник тренировок за 10.01.2026
Вчера прогулялась, наслаждаюсь беззаботными днями перед активными рабочими. В центре города красота 🩷
Шаги
1
Итог
Количество шагов
9417
9417
Результаты за день
Энергозатраты: 299 ккал
Количество шагов: 9417
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ОдинИзСорока
16-01-2026
Дневник питания за 16.01.2026
«Яйца названы одни их самых важных продуктов в рац...
14
123
Оксана Самандеева
12-01-2026
Возвращение!
И снова здравствуй любимый когда-то сайт. Много ле...
27
105
Страна дождей
20-01-2026
Встреча одногруппников
Вчера написала бывшая одногруппница из моего самог...
7
79
Валентина
11-01-2026
Дневник питания за 10.01.2026
Всем привет✋👋. Сбегала в магазины, купила продукт...
14
61
Новые рецепты
Салатик овощной
Автор
Оксана Самандеева
52.8
1.6
3.5
3.6
13
5
7
Говяжья печень в сливках
Автор
Анастасия
199.1
13.1
13.1
7
19
4
3
Ачма Ленивая творожная
Автор
Ekaterina Sokolskaya
153
15
4
14.3
0
5
0
Лучшие рационы
Любовь
2026-01-20
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
93%
Кастор Трой
2026-01-02
Калорийность:
1128 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2026-01-05
Калорийность:
1399 кКал
Витамины и минералы:
100%