Нужна помощь.

Маргарита 19.01.2026 07:55

у меня социалка, не вижу смысла тратить деньги, когда можно комментами баллы набрать Хихикаю

Хотя и полная версия как таковая мне не нужна, чисто как ориентир.

Дмитрий 19.01.2026 08:05

А у меня полная версия.
Кроме бжу, в ней есть ещё рейтинг рациона, соотношение натрий/калий и много чего ещё. И это сильно лучше чем просто калории считать.

Юлия я))) 19.01.2026 08:13

Я как раз тоже в раздумьях как лучше поступить...) Есть ли ощутимые преимущество платной версии или они не критичны?) С удовольствием почитаю, что скажут люди!

Олеся 19.01.2026 08:16

У меня бесплатная версия по баллам. Тоже иной раз хочется перейти на платной основе, думаю есть ли смысл? Что то изменится?

Галина Валидова 19.01.2026 08:50

Дмитрий, а ещё есть колонка избранное соответвенно добавление продукта становиться быстрее. У меня там рецепты которые я готовлю регулярно и витамины

Галина Валидова 19.01.2026 08:51

Юлия я))), приимуществ много выбор останеттся ща вами. Так же есть выбор быть активной в приложении и получать расширенную версию за активность или всё же заплатить??

Галина Валидова 19.01.2026 08:53

Олеся, будет меньше активности в ленте и меньше ответственности. Я пока для себя решила оставаться активной

Дмитрий 19.01.2026 10:27

Со временем, как произошло у меня, помимо подсчёта калорий, начинаешь задумываться о том, что ты ешь и вот тогда это приложение становится самым лучшим и незаменимым.
Я не думал, а купил прям сразу, обе версии 😁, мзр и дневник зожника. Это две идентичные программы, одного разработчика.
Мзр лучше в том плане, что можно в браузере написать какое то блюдо, может быть и из ассортимента региональных сетей, и в веб версии добавить себе в рацион, выручает время от времени.
Готовить иногда не очень хочется.
В приложении, в поиск, надо слово в слово забивать, я лично, не пользуюсь.

Ирина 19.01.2026 10:46

Я тоже выбираю социальную версию. Но я еще совсем зеленый новичок тут, еще разбираюсь и вникаю. Социальная интересна, она позволяет играючи получить полную версию и при этом как будто поддерживает мотивацию не бросать начатое. Надо писать, а если писать, то хочется и соответствовать, то есть, не расслабляться надолго)))

Галина Валидова 19.01.2026 12:16

Дмитрий, как интересно. Спасибо что рассказал об этой возможности. Мне бы в голову не пришло поискать так )
Какие ещё интересные функции есть? Поделитесь??

Галина Валидова 19.01.2026 12:18

Ирина, вот он выбор который сделан. Спасибо что поделились своим опытом. Какие функции нравятся больше всего??

ann 19.01.2026 12:21

Галина Валидова, некоторые проудкты только через поисковик и ищутся в мзр, не знаю почему так)

Галина Валидова 19.01.2026 12:23

ann, я с этим долго игралась надо смотреть разные базы например в расширенной отдельных продуктов больше. Я пока не нашла функцию добавить по штрих коду если продукта нет .

Ирина 19.01.2026 12:23

Галина Валидова, я отметила для себя удобство того, что можно оценить питание на наличие или отсутствие витаминов, минералов.

Галина Валидова 19.01.2026 12:24

Ирина, я теперь даже витамины в рацион тут добавляю так что это считать тоже очень удобно

ann 19.01.2026 12:26

Галина Валидова, да, я тоже искала по разным базам, один продукт ни в одной не находился, только через браузер (уже не помню какой)
а по штрих коду разве реально добавить?? мне казалось, что в каждой сети магазинов своя база кодов

ann 19.01.2026 12:28

Галина Валидова, витамины (бад) как будто не учитываются в анализе по нутриентам, так же как и продукты из расширенной базы, разве нет?)

Марусичка 19.01.2026 12:40

Нужна помощь в чем? Набрать баллы? Узнать про версии?

Я здесь много лет.
И поэтому много видела всяких вариантов. Всяко правильно, если это соответствует вашей цели.

Есть кто оплачивает и считает сам с собой спокойно.
Есть кто оплачивает и все равно общается (мотивы разные)
А есть кто после оплаты бросает записывать и вести дневник. Потому что оплачено же и можно и потом зайти в любое время. Раз не записал два не зашел, и по итогу все бросил.

У меня всякие периоды были и оплата и социалка.

Дмитрий 19.01.2026 12:44

ann, на фото отмечено, где поиск по штрих коду.

ann 19.01.2026 12:51

Дмитрий, ого, спасибо!
п. с. в браузерной версии, к сожалению, такого функционала нет.. ☹️

Галина Валидова 19.01.2026 12:55

Маргарита, спасибо за ваше мнение. Пл мне писать комментарии полезно этот пост принёс много нового мне

Галина Валидова 19.01.2026 12:56

Дмитрий, поддерживаю и это уже следующий этап осозноного питания в самом начале я точно об этом даже не думала

Галина Валидова 19.01.2026 12:57

Юлия я))), для теста наберите 30 балов за неделю и получите социальную версию на следующую неделю. Получите отличный вариант для сравнения. Там сможете решить платная или социальная и вообще нужна она вам или нет

Галина Валидова 19.01.2026 12:59

Олеся, смысл только в том что не надо платить. Тут вы платите временем и энергией

Галина 19.01.2026 13:09

Я здесь с 2015г. Всегда покупаю полную версию, оплачиваю сразу на 3 года. Хочется сказать спасибо разработчикам за данное приложение, пусть мое спасибо будет в материальном выражении.
Первые несколько лет вела дневники питания. Сейчас больше веду здесь дневник тренировок, чем питания. Но еду тоже время от времени считаю, пытаюсь балансировать жиры. Одно время вела дневник питания дочери.

Gnom 19.01.2026 13:12

Марусичка, первый раз на социалке продержался 7 месяцев. Это было в далеком 2014 году и тогда было все новое и интересное и очень много обсуждали с ленте)
Потом все темы стали повторятся и стало скучно… 🥱 начал платить и соответственно забрасывать эту тему)

Галина Валидова 19.01.2026 13:19

ann, нет, база у всех одна, что упрощает жизнь и нам и магазинам. Смотрю вам уже скрин прикрепили как найти продукт

Галина Валидова 19.01.2026 13:19

Дмитрий, Дмитрий, спасибо вам что так заботливо объяснили как добавить продукт через штрих код

Виталий 19.01.2026 13:20

Социалка, однозначно! ©
Не особо вдаюсь в подробности нутриентов и, казалось бы, нафинг полная версия нужна, но иногда просто хочется прокачать чей то опыт, своими грехами поделиться... Да и мотивация с поддержкой именно здесь, в общении. А, забыл совсем!!!! Вместе с пенсией добавилась бессонница!!!))).... Вроде как с кем то парой фраз перекинулся, оба на! И спишь уже))
С женой то не перекинешься - она может в порыве гнева и от тела отлучить! Хотя......)))))

Галина Валидова 19.01.2026 13:21

Ирина, поддерживаю ваше мнение. Социальная даёт больше мотивации, мне она больше нравится. И остаюсь с ней

Галина Валидова 19.01.2026 13:24

Марусичка, аскакой вариант вам нравиться больше?? Я и оплаченную могу бросить и социальную и тут мы просто беседуем. И пока все пишут я для себя узнала несколько новых функций и возможностей приложения.

Галина Валидова 19.01.2026 13:25

Gnom, итог если я вас правильно поняла, социальная более ответственная, для вас. А какая функция для вас самая полезная в этом случае??

Галина Валидова 19.01.2026 13:26

Галина, а вот и новые варианты, спасибо вам за ваш опыт. Дневник тренировок я виду в фитнес онлайн. Жаль что не синхронизируеться тут с часами (((

Ольга Анфилатова (Москва) 19.01.2026 13:27

Дмитрий, это и в социальной версии, она полная, просо плата за нее - временем и энергией . У меня такая, кайфую не реально . Все питание оцифровано

Ольга Анфилатова (Москва) 19.01.2026 13:27

Юлия я))), преимущества конечно есть, все питание разложено по графикам и циферкам.

Галина Валидова 19.01.2026 13:28

Виталий, вот это неожиданный поворот событий!!! Ромашку на ночь рекомендую от бессонницы)) хотя общение тут конечно тоже очень интересное

Ольга Анфилатова (Москва) 19.01.2026 13:29

Дмитрий, я ИИ пользуюсь здесь в МЗР, идеально все подбирает, хоть по фото, хоть голосом , хоть просто состав и вес - все вносить сразу в дневник

Ольга Анфилатова (Москва) 19.01.2026 13:30

Галина Валидова, добавить продукт вручную и прикрепить к нему штрих код, но лучше сохранить в избранном. Или найти похожий и скорректировать химический состав для своего дневника

Gnom 19.01.2026 13:40

Галина Валидова, в первую очередь мотивация. Здесь все участники на одном общем вайбе, поддерживают, советуют, делятся опытом. Так же можно сравнить свои результаты с результатами других участников в единицу времени, поделится результатами, даже похвастаться)
Очень грамотный и понятный ( по крайней мере для меня) дневник питания.
Цена приложения тоже очень демократичная!

Виталий 19.01.2026 13:42

Галина Валидова, не, я траву не очень)) во всех смыслах "траву" Подмигиваю

)).
Когда читмиллю, позволяю виски или коньяк и тогда.....в общем, никаких кортизолов и беспокойств))
Но помните - всё хорошо в меру!! Даже диета)))

Магда 19.01.2026 13:45

ann, на коробке витаминов есть данные о каждом витамине в мг или мкг. Создаете свой продукт и вводите эти данные. Ву а ля…

Ann 19.01.2026 14:25

Я платила, но мне каждую неделю приходило - у вас открылась социальная версия.
Потому что мне жутко интересно обсудить сорта масел, виды творога и ксантановую камедь,
а в других соо и реале мало кто этим тоже увлечен : )

Марусичка 19.01.2026 15:19

Gnom, во все времена в ленте найдется обсуждение заслуживающее внимания 😁

Serge 19.01.2026 15:19

Я платил пару лет и мне сильно помогло. Рвд плвтить зв хорошую вещ. Шас не плачу т.к только протеины считаю.

Марусичка 19.01.2026 15:22

Галина Валидова, в смысле что больше нравится платить или болтать? В разные времена было по разному в зависимости от целей.
Итого, если сплюсовать: 6 лет оплаченная версия, 5 социалка.

Дмитрий 19.01.2026 15:32

Ольга Анфилатова (Сириус|Сочи), нафик ии. 😁 я переработанного не оч много ем, мне проще из недавнего добавить.

Дмитрий 19.01.2026 15:37

Магда, блин, поосторожнее бы вы с синтетическими витаминами. Ещё никто, употребляя их, не прожил 150 лет. 😁
Я за то, чтобы поупираться и получить искомое из продуктов. 😐
Правда не очень получается пока, нужно реально оооочень стараться.

Дмитрий 19.01.2026 15:58

Галина, +100000500, кушать всем надо, голосуем рублём‼️

Ольга Анфилатова (Москва) 19.01.2026 16:30

Дмитрий, одно другое не отменяет, не исключает , а дополняет. ИИ не только для переработанного, не такой у него ограниченный потенциал )

Галина Валидова 19.01.2026 17:04

Дмитрий, видимо это следующий этап для меня. Буду стараться. Ну а щавтра приду с этой просьбой к аудитории я уверенно коллективно получиться лучше

Галина Валидова 19.01.2026 17:04

Дмитрий, принято. Спасибо за ответ

Галина Валидова 19.01.2026 17:05

Ольга Анфилатова (Сириус|Сочи), как всегда в яблочко. Одно другое все же не заменяет

Alex 19.01.2026 17:08

Трехгодовая оплата стоит как ноготки сделать один раз, которые облезут через 3 недели. Но тут целая лента рассуждений платить или нет.

Дмитрий 19.01.2026 17:18

Ольга Анфилатова (Сириус|Сочи), а какой у него ещё потенциал?
Узнает вид крупы, в сваренной каше?
Поиск по голосу?
Это из разряда "в булочную на машине", а сейчас и машины не надо, курьер принесёт.

SubZero 19.01.2026 17:24

Тоже на платной. Считаю, что любой труд должен быть оплачен. А уж такой замечательный продукт - тем более. Разработчик постарался, стоимость более чем приятная, 1300 за три года - это около 36 рублей в месяц, думаю каждому по силам. Сам здесь с 2014 года, оплачиваю сразу на три года, очень рад, что есть такая возможность.

Ekaterina Sokolskaya 19.01.2026 17:37

В полной версии удобно смотреть прогрессию больше чем за три дня. Мне это помогает планировать вес в тренировках.
Для дневника питания базовой версии хватает, но в начале пути смотрела супер еду, каких продуктов добавить в рацион для баланса. А, еще можно смотреть дневник другого человека. Мама пока худела на подсчете, показывала свой дневник.

Магда 19.01.2026 22:08

Дмитрий, по секрету открою Вам страшную тайну-150 лет не прожили и те, кто их не употреблял))

Дмитрий 19.01.2026 22:31

Магда, да и ладно, зато те, кто их не употреблял, химию не потребляли. Вы думаете из чего витамины делают? Из лепестков роз? Тем более в наши дни, в прод магазинах уже витамины продают.

ann 20.01.2026 10:39

Магда, спасибо за информацию! а вы думаете, они так же усваиваются как и натуральные?

Страна дождей 20.01.2026 11:13

Дмитрий, проблема в витаминах не в том, из чего их делают С улыбкой

Не все, что "химия", - плохо, не все "натуральное" - хорошо. Цикута - это вообще-то "натуральное" растение, смертельно опасное растение. А прародитель аспирина - это ива. Но салициловая кислота, полученная из ивы, имела много побочек, а ацетилсалициловая кислота, полученная "химическим" путем, - ацетилированием экстракта ивы - этих побочек не имела.

Дело в том, что наше тело заточено не только на конкретные вещества, но и на форму их поступления ("матрица питания" ). Долгое пережевывание твердой пищи во рту запускает обработку слюной, вещества поступают в определенных сочетаниях, всасываются в разных отделах кишечника с разной скоростью в завимости от формы (с оболочкой, перемолотые) и т.п.

Магда 20.01.2026 11:23

ann, сложно сказать. Я доверяю медицинским препаратам. Возможно, зря. К тому же, принимая эти витамины легко переборщить нормы. А это не есть хорошо))

Магда 20.01.2026 11:31

Дмитрий, ну не в химреактивах же витамины продают. С таким же успехом нельзя есть и все остальные пищевые продукты, потому что там химии не меньше.

ann 20.01.2026 11:34

Магда, мне кажется, если вести дневник, то невозможно переборщить, в динамике всегдаа видно профициты и дефициты 🙂

Дмитрий 20.01.2026 12:43

Магда, а вы сами придумайте, из чего их делают.
Просто представьте, количество людей, больных и не очень, просто с авитаминозом. На земле, количество....
И предложение.
Витаминами завалено всё, они что, по вашему, на деревьях растут?
В Европе уже насекомых есть начали, а вы витамины, думаете, что у нас витаминные....
Мы даже сырьё для цитрамона простейшего за рубежом покупаем и парацетамола.
У нас семян на посев, собственных нет.
Я не агитирую, если что, нравится есть пластмассу, пожалуйста, кто ж против то... 😁

Дмитрий 20.01.2026 13:08

Страна дождей, мне сложно с вами спорить, пусть ацетилка и ацетилирована из ивы... 😳
Звучит то как.... 😁
Дело просто в том, что по сведениям из "разных источников" до 80% бадов подделка, витамины туда же, наверное.
Я за людьми одними, интересными слежу на ютубе.. , так вот, они как то, уж не знаю как, концентрацию действующего вещества проверили.
Ну и соответственно, единицы только соответствовали. 🤣 уж извините.
Тот же Солгар, не факт, что он на заводе по технологии сделан, безжалостно уничтожает наша логистика, у людей то таблеток не хватает, то цвет капул не тот.
Про маркетплейсы, наверное, вообще стоит промолчать.
Я к чему, каждый для себя пусть выберет.
Питаться тем, что упаковали или выбрать свой путь.

Оксана 20.01.2026 13:48

Ann, вот! И мне интересно! Но почему-то мою последнюю публикацию не поддержал никто, про рыжиковое масло😒 А у меня вопрос во весь рост стоит(

Ann 20.01.2026 13:54

Оксана, иногда время надо, чтобы шарящие увидели вопрос)))

Оксана 20.01.2026 13:57

Ann, а ты не шаришь, случайно?))

Ann 20.01.2026 14:03

Оксана, нет : )
Я его купила, но не ем : ))) Врядли тебе это хоть как-то надо аххххах

Оксана 20.01.2026 14:08

Ann, а почему не ешь? Тоже интересно. Отвратное?

Ann 20.01.2026 14:18

Оксана, ну да. Еще мне лень его состав вручную вбивать (у меня не копируется с телефона).
Ну, и я все не доберусь до темы жиров.
Сначала хочу убрать сахар, и его калории отдать жиру. А потом разобраться с его соотношением. И хочу его в питании больше "норм"

Оксана 20.01.2026 14:22

Ann, а что сахзам? Не решает проблему? Я столько вкуснячих рецептов нашла с разными

Ann 20.01.2026 14:32

Оксана, пп десерты в прошлый заход я ваяла, больше не буду. Мне нравится текстура сахара, мои любимые сладости про текстуру - типа кос халвы или кремов на взбитом сиропе.
Я бы скорее ушла в тему старинных сладостей, до изобретения рафинированного сахара, в этот раз : ) Звучит интригующе и сложно, но взбитые сливки с малиной - это вот оно, пожалуйста : )))

Оксана 20.01.2026 14:54

Ann, божечки, звучит и правда интригующе! Ну, я пока неофитствую, иду по проторенной другими дорожке)) Отказываться вовсе от сладкого я уже пробовала, и не раз. В долгую у меня это не работает. Теперь стадия сахзамов)

Марусичка 20.01.2026 15:11

Ann, ждем рецепты.
У меня где-то в родительском доме есть книга старинных рецептов на дореволюционном языке (но издана в пост-советское время). Я оттуда помню только кулич, там есть сахар.
Надо съездить поискать, может ещё жива книженция.

Ann 20.01.2026 17:27

Марусичка, я сама еще не шарю, не хочу вас разочаровывать)))))
Из того, что точно вкусно - это чурчхела. Там уваренный виноградный сок, без добавленного сахара.
Проблема таких рецептов, что там весь смысл в овер качественных изначальных продуктах. Магазинный восстановленный сок уже не особо подходит. Чурчхела выстаиваится 2 месяца и становится вкуснее, вкус глубже, если сок натуральный.
Я на вине еще попробую, мб оно прокатит.

"У меня где-то в родительском доме есть книга старинных рецептов на дореволюционном языке" ))) в любом случае интересно же))) я как-то такое мельком видела, у них забавные измерения в тушках, например аххах

Ann 20.01.2026 17:28

Оксана, пп десерты - это поле для экспериментов, не особо там проторено)))
Дольше всего у меня было полгода, но потом мкня сорвало так, что я напугалась. Мб в срыве больше съела чем за полгода бы.

Дмитрий 20.01.2026 17:35

Оксана, на ютубе в поиске, нужно ввести: "масла погорелый", там в комментах, про лучшё масло, чуть было срач не начался, но в целом анализ неплохой.
И в оливковом насыщенных жк много, на мой взгляд, не смотря на хвалебные оды.

Оксана 20.01.2026 17:50

Дмитрий, да, оливковое хорошо только для температурной обработки, при чём рафинированное. А вот с остальными пока не определилась. Раньше в салаты добавляла только льняное. Но в счётчике МЗР увидела, что с ним у меня огромный перебор по омеге-3. Перешла на рапсовое, т.к. оно самое сбалансированное по этой таблице

Теперь вот ищу ещё варианты. За наводку спасибо Дарю цветочек

Дмитрий 20.01.2026 18:26

Я, для себя, взял горчичное и рапсовое, нерафинированные.
Спасибо за спасибо. 🌹
У него ещё много есть чего, порой он заговаривается, и не исправляет своих ошибок, порой несёт ахинею, но большинство его видео, реально помогают людям.
Я с него начал худеть. 😊

Магда 21.01.2026 11:41

Дмитрий, делают из того же, из чего делают молоко, которое не сворачивается за месяц, а только становится горьким , из того же, из чего делают топленое масло, которое испаряется из закрытой банки и т. П. Одним словом из той же химии((

Maximus Otto 21.01.2026 11:55

Оксана, в выборке нет горчичного. Но рапсовое, при таких же показателях как у горчичного, выигрывает, что есть в наличие витамин К, как у оливкового. Можете через сравнение продуктов делать в дневнике питания, чтобы увидеть разницу между маслами.

Оксана 21.01.2026 12:07

Maximus Otto, ух ты, какая интересная опция! Спасибо, я не знала про такую. Пошла искать

Maximus Otto 21.01.2026 12:12

Оксана, рапсовое дорогое в Москве. Практически 1000Р/1л. Горчичное до 250р\л.

Оксана 21.01.2026 12:21

Maximus Otto, https://www.ozon.ru/product/rapsovoe-maslo-nerafinirovannoe-nabor-iz-2-sht-po-250-ml-590032176/ я такое нашла

Дмитрий 21.01.2026 16:46

Оксана, 👍 я у них взял.

Галина Валидова 23.01.2026 15:03

Gnom, очень интересная точка зрения, я в таком ключе не разу не думала.

Галина Валидова 23.01.2026 15:04

Виталий, коньяк и вискарь это прекрасно, хотя на мой вкус белое сухое будет интереснее

Галина Валидова 23.01.2026 15:05

Магда, кажется постотвсе же принес пользу, что конечно сильно радует

Виталий 23.01.2026 21:11

Галина Валидова, мне, подчас, кажется, что мы все здесь с ума сошли.... Поэтому и разьавляю эту ысю строгость.. Ладно, удачи!