Капуста тушёная

Калорийность - 45 кКал; белки - 1.3 г; жиры - 1.5 г; углеводы - 6.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Капуста	569 г
Морковь	170 г
Лук репчатый	160 г
Масло подсолнечное	15 г
Вода	300 г
Томатная паста кубаночка	140 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 30 мин

Время дополнительного приготовления: 20 мин

Описание

Капуста тушёная с томатной пастой.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Лук нашинковать мелким кубиком. Морковь натереть на тёрке. Капусту нашинковать. Лук и морковь пару минут пассируем, далее добавляем капусту и прижариваем минут 5 на медленном огне до уменьшения объема. Добавляем томатную пасту, воду , соль, перец и паприку. Тушим на медленном огне примерно минут 20.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	45 кКал	2.67%
	Белки	1.3 г	1.71%
	Жиры	1.5 г	2.68%
	Углеводы	6.7 г	3.06%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	63.2 г	2.78%