Вафли творожные

Калорийность - 209.4 кКал; белки - 21.2 г; жиры - 7.9 г; углеводы - 13.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог 5%	300 г
Яйца	98 г
разрыхлитель хлебопекарный	2 г
Соль	1 г
Рисовая мука	45 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 15 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Творожные пп вафли на завтрак, в электровафельнице. Можно сделать на сковороде как оладьи или запечь в духовке.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Смешайте все ингредиенты кроме муки. Затем добавляем муку и еще раз вымешиваем. Выпекаем . Приятного аппетита.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

0.8%

0.4%

Холин

0.6%

0.2%

1.2%

B12

вит.К

0.4%

Калий

0.2%

0.1%

0.3%

0.1%

0.5%