Дневник питания за 01.12.2025

Первая заметка. Скачала приложение. Пытаюсь разобраться. Очень много вкладок разных, еще написано пробный период.. интересно через 7 дней останется все это, или там совсем все плюшево будет?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе на молоке	200	116	1.4	2	22.4
Зефир, глазированный шоколадом	25	99	0.6	3.1	17.1
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278	100	101	3	3.4	14.6
Кофе натуральный, молотый	18	36.1	2.5	2.6	0.7
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	90	48.6	2.6	2.3	4.3
Итого	633	404	10	13	59

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	100	0	0	0	0
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	35	82.3	2.7	0.3	17.2
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	5	33.1	0	3.6	0.1
Мед пчелиный	25	82	0.2	0	20.1
Суп «Уха»	300	126	10.8	5.7	7.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Малина красная, замороженная, подслащенная	50	51.5	0.4	0.1	10.9
Итого	765	377	14	9	56
Итого за день	1398	782	24	23	116

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.