Говядина, котлетное мясо (Варка на пару) | 292 г |
Масло оливковое | 17 г |
Лук репчатый (Жарка) | 116 г |
Морковь, красная (Пассерование) | 450 г |
Кабачок (Припускание) | 603 г |
Петрушка (Припускание) | 59 г |
Помидоры (томаты) (Припускание) | 325 г |
Водоросли | 33 г |
Хмели-сунели | 5 г |
Соль поваренная пищевая | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 82.3 кКал | 4.89% | |
Белки | 4.7 г | 6.18% | |
Жиры | 4.6 г | 8.21% | |
Углеводы | 5.5 г | 2.51% | |
Пищевые волокна | 1.7 г | 8.5% | |
Вода | 71 г | 3.12% |